栗子粥
1.将大年夜米浸泡30分钟，加水入锅煮30分钟，煮后研碎； 栗子3个， 1. 将大年夜米浸泡30分钟，放入锅中煮熟； 3.将栗子泥放入大年夜米命中，搅拌煮至浓稠状，参加少去盐即可。
菠菜肉末面
2.将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内； 菠菜2棵， 挂面少许， 猪肉少许
2.将猪肉剁成泥状； 3.加适量水煮开，放入挂面，煮至水开； 4.放入菠菜、肉末，煮至挂面变烂变软，参加少许盐即可。
熟红薯1个， 鸡蛋1个
1.先去掉落红薯皮，把红薯碾成泥状； 2.将鸡蛋打入到红薯泥中，搅拌平均，做成1厘米厚的小圆饼，烤熟即可喂食。
13个月宝宝的辅食：
★★★推荐食谱：
辅食名称
1.将山药洗净去皮，切成小方块； 材料
做法
鱼肉松粥
鱼肉松适量， 菠菜2棵
1.将大年夜米淘洗干净，开水浸泡30分钟，旺火煮开，改微火熬至粘稠； 3.参加鱼肉松、用微火熬几分钟即成。
枸杞猪肝粥
猪肝50克， 枸杞叶40克， 大年夜米50克， 盐少许
1.将猪肝洗净，切成细末，枸杞叶取嫩叶洗净，也切成碎末； 2.大年夜米淘净，用水浸泡半小时，锅内加适量清水和大年夜米熬粥； 3.至粥快成时放入猪肝，煮至肝熟米烂后参加枸杞叶，再稍煮少焉，加少许盐即成。
温水一杯
黑芝麻牛奶
黑芝麻30克， 鲜牛奶200毫升
南瓜20克， 2.将鲜牛奶倒入锅中，参加黑芝麻细末，用小火煨煮，临沸腾时停火即成。
蔬菜鸡蛋饼
鸡蛋1个， 5.佐料：少糖无盐
油菜几棵， 大年夜米适量
2.炒锅中参加少量的食用油，油热后将鸡蛋液平均平铺锅底，呈薄饼状，烤熟一面，再烤另一面； 3.烤熟后，将饼切成条状放入盘中，让宝宝本身抓着吃。
14个月宝宝的辅食：
此时宝宝已接近幼儿的角色，对辅食的选择也越来越多，辅食天天供给的能量占宝宝所需热量的比例越来越大年夜，食物的养分应当加倍周全和充分。妈妈可以选择猪肉、鱼、家禽、鸡蛋、奶成品、水不雅和蔬菜、谷类、马铃薯、大年夜米、面包、面食等作为宝宝的辅食食材。
★★★推荐食谱：
辅食名称
材料
做法
牛奶西米露
大年夜米适量， 牛奶200毫升， 烤红薯饼
西米50克， 喷鼻蕉1根
2.将西米连同浸泡水一路煮沸，至西米呈透明状，参加牛奶和喷鼻蕉糊稍煮，即可喂食。
荷包蛋
鸡蛋1个， ★★★推荐食谱：
生抽少许
食用油少许
1.炒锅内放入食用油，油热后磕入鸡蛋，将鸡蛋两面煎熟； 2.加少量水烧开略煮，最后加一两滴生抽即可。
西蓝花鸡肉汤
西蓝花50克， 鸡肉末30克， 土豆100克， 淀粉适量， 配方奶90毫升
1.西蓝花洗净切碎，土豆洗净去皮切丁，鸡肉中拌入淀粉； 4/6 首页 上一页 2 3 4 5 6 下一页 尾页
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