|
合适年纪：1岁以上
3百合
百合不仅有优胜的养分滋补感化，并且有润肺、止咳、清爽安神的功能，还能进步宝宝的睡眠质量，让宝宝睡得更喷鼻煨。
食物禁忌：如不雅是温燥激发的咳嗽，症状为：干咳无痰、咽喉发痒、口鼻干燥，此时食用百合可以缓解咳嗽。但若是凉燥导致的咳嗽，症状为：咳嗽赓续、痰液清稀、后背发冷，此时就不克不及服用百合类清冷的食物。
3
鸭肉味甘、咸、性微凉，清虚热，秋天轻易上火、燥热、咽干口渴的宝宝可以适量食悠揭捉肉，起到清补感化。
怎么给宝宝吃：可以将鸭肉做成鸭汤给宝宝吃，也可以悠揭捉汤煮粥给宝宝吃，大年夜一点的宝宝可以吃板栗焖鸭
合适年纪：9个月以上
5萝卜
萝卜生吃熟食效不雅不合，生吃具有止渴、清内热感化，熟食可消食健脾。萝卜可以或许疗养脾胃，冻季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有帮助治疗感化。
怎么给宝宝吃：对于小宝宝，可以将萝卜炖得烂烂的，对于大年夜一点的宝宝，就可炖可炒了不过生着吃是最好的。
食物禁忌：宝宝1岁以前咀嚼才能尚弱的时刻最好照样给宝宝吃熟萝卜。
怎么给宝宝吃：南瓜养分价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、烧饭等。
食物禁忌：南瓜不要与醋同食，同食时醋酸会破坏南瓜中的养分成分。
为宝宝弥补哪些养分：蜂蜜是一种养分丰富的天然滋养食物，也是最常用的滋补品之一。在秋天里吃蜂蜜，可以防止“秋燥”对于宝宝的伤害，起到润肺、养肺的感化。
怎么给宝宝吃：天天早、晚空肚用25克，以不跨越60°C温开水冲服。
食物禁忌：蜂蜜不宜用热开水冲服。
风寒咳嗽
合适年纪：1岁以上。
04
class
出游篇
亲子旅游地点小提示
1.近距离的一日游对宝宝最合适。2.不要带孩子去太嘈杂的处所。
3.初秋的太阳很激烈，没有绿阴的风景区，没有遮阳伞的海滩，都不合适带孩子去。
4.事先打听旅游区有没有干净、安然的饭铺，这很重要。
观光前的预备
A 提前三天告诉孩子。
③家庭卫生：保持居家情况干净，削减甲由滋长；
4岁阁下的孩子对三天以上的时光还没有精确的概念，如不雅你告诉他一礼拜今后去观光，也许两天今后，他就背榭铡包，哭着闹着要出门了；而临出发前再告诉孩子，孩子也许会认为不测，甚至“发懵”、闹性格。
B 动员孩子，收集观光信息
☆一路选择观光目标地。
既然是亲子游，孩子当然也有贰言权，家长可以预备一些配有漂亮照片的旅游地图册，供给大年夜人初选过的短途旅游景点，让孩子遴选，家长可以一一指导孩子。
☆一路懂得观光目标地。
孩子对观光的一切充斥了好奇，家长要做的是给孩子供给线索，让他学着本身去收集、去查找，家长应循循善诱，不要万事经办。
亲子观光小锦囊
1.带上足够的水和面包、水不雅，不要带巧克力，它会把小手弄脏的。 7/8 首页 上一页 5 6 7 8 下一页 尾页
|
