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胡萝卜泥
将胡萝卜洗净蒸熟后捣成泥状食用，每次30～50g，天天3次，持续服用5～7天。胡萝卜被称作“小人参”，具有健脾化滞的功能，可以或许健脾止泻。
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宝宝上火食疗方
1
雪梨萝卜汁(合适6个月以上)
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎后放入大年夜碗中搅拌平均，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水搅拌平均。把大年夜碗加盖，放入大年夜锅中蒸40分钟即可。天天日夕给宝宝吃一勺。此方不只能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，对小儿便秘也有效，经久食用能加强宝宝的体质。
取白萝卜、雪梨各100g，洗净后，雪梨去核，与萝卜一路搅打成汁，每次喂食孩子50g阁下，分4次让孩子在一天之内喝完。
烤橘子
功能：白萝卜可以或许清热生津，行气化痰，雪梨具有润肺、生津、养阴的感化。两者合营，可以或许清肺热，润肺燥，对于孩子秋季肺火的防治异常有效。对于1岁以上的孩子，可以将两者炖汤，再参加适量蜂蜜调味。
2
取白菜300g、豆腐150g。将白菜洗净切丝，豆腐切块，一同放入锅中炖煮15分钟阁下，参加少量食盐即可。
功能：白菜具有清胃生津的感化，豆腐要选择石膏点的豆腐，与白菜一同食用，可以或许清胃火，养胃阴。
菊花薄荷茶(合适12个月以上)
生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其合适上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效不雅。熟藕的药性则由凉变温，益胃健脾、养血补虚，特别合适脾胃衰弱及病后的宝宝食用。
取菊花3朵，与薄荷叶五六片，开水冲泡10分钟后，给孩子喝。
功能：可以或许清热平肝，疏肝解郁，对于防止肝火盛异常有赞助。可以参加适量的白糖调味。
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防秋燥 盘点宝宝合适吃的食物
金风抽丰一路，气候逐渐凉快，空气日渐干燥。因为机体各体系和器官发育不完美，宝宝对气候的变更尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，金风抽丰送爽，反倒使他们鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现干咳，激发感染;还有的宝宝则出现大年夜便干结，便秘等症状。这就是中医所说的“秋燥”。
秋天宝宝的饮食要留意以下几点：
*多吵季当令的蔬不雅——如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、生梨等，这些当令水不雅蔬菜都具有清火润肺的感化;
*尽量选食滋阴润燥的荤菜——鸭肉、河鱼、河虾等等。
*特别提示：多喝白开水，饭桌上多一点汤水和蔬菜，少一点油腻和荤菜。
1莲藕
怎么给宝宝吃：6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃，1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃，2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃了，也可以把海带、莲藕和排骨放在一路给宝宝煲汤喝。
食物禁忌：脾胃不好的宝宝最好不要生吃莲藕。
2芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素等多种成分，能进步宝宝的抵抗力。
怎么给宝宝吃：可以将芋头煮熟或者蒸熟，捣成芋头泥给宝宝吃，也可以把芋头蒸熟，捣成泥和在面粉里，做成芋头饼给宝宝吃。
食物禁忌：咳嗽有痰的宝宝不合适吃芋头。
7蜂蜜
⑦常带宝宝到户外晃荡，养采取冷水洗脸洗手的好习惯，进步身材对外界气候变更的适应才能和抵抗力。 6/8 首页 上一页 4 5 6 7 8 下一页 尾页
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