说起茶叶，最为人熟知的莫过于我国的十大名茶之一，铁观音。铁观音原产于泉州的安溪县，属于乌龙茶的一个分系。铁观音原来是茶树的一个品种，因为它更适合制作乌龙茶，所以人们就把铁观音做成了绿茶和红茶的结合体，半发酵茶。铁观音营养价值还是比较高的，深受人们的喜爱，但是，在怀宝宝期间的女性就适合饮用铁观音了。
首先，我们要明白铁观音的功效
铁观音有杀菌美容延缓衰老的作用。铁观音既是一种珍贵的天然茶饮，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、 茶多酚 和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及 糖尿病 等功效，闻名遐迩，深受消费者的喜爱。不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。
铁观音的成分有哪些？
铁观音有机化学成分多达几百种。茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、 蛋白质 、 氨基酸 、维生素、果胶素、 有机酸 、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、 儿茶素 、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。
孕妈妈可以喝铁观音吗？
孕妈妈喝铁观音容易影响孕妈妈心率和排尿量。铁观音富含丰富的矿物质，有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效，适合一般人群食用，不过却不适合孕妈妈饮用。铁观音茶味较浓，而孕妈妈喝浓茶不仅易患缺铁性贫血，还会影响胎宝宝的营养供给；浓茶中含有较高浓度的咖啡因，会增加孕妈妈的心率和排尿量，从而加重孕妈妈心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎宝宝的健康。
临产期喝茶会加重孕妈妈产前失眠。此外在临产期若饮过多的浓铁观音茶易引起失眠。而产前睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产。所以小编建议喜欢喝铁观音茶的妈妈们怀宝宝期间能尽量戒茶。
茶叶中的咖啡因有可能会刺激胎宝宝增加胎动。茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，喝茶过多会刺激胎宝宝增加 胎动 ，甚至危害胎宝宝的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妈妈若每天饮5杯红茶就可能使 新生儿体重 减轻。茶叶中含有 鞣酸 ， 鞣酸 可与孕妈妈食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妈妈如果过多地饮用浓茶就有引起 妊娠贫血 的可能，胎宝宝也可能出现先天性 缺铁性贫血 。科学家进行过试验，用 三氯化铁 溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的 吸收率 为21.7％，而饮用浓茶者的 吸收率 仅为6.2％。
饭后一小时喝茶可以减少茶叶对孕妈妈身体的影响。饮用淡绿茶对孕妈妈对胎宝宝有益，但绿茶中也含有 鞣酸 ，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妈妈及胎宝宝有利又不影响铁的吸收呢？孕妈妈在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。 没有喝茶习惯的孕妈妈最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
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