老一辈人的思想是产妇是不能洗澡的，但是对于现在爱干净的年轻妈妈们来说，怎么会受得了呢?其实产后妈妈们也是能够洗澡的，但是要注意好洗澡的方法，最好系淋浴。下面就一起了解下产妇如何洗澡最正确。
产后1—6周擦浴，用配制好的姜水作为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，则在中午擦洗一次就好。
6周后淋浴，淋浴时不要空腹，洗澡水温宜保持在35—37左右，每次洗澡的时间不宜过长，一般5—10分钟即可。
温馨提示：如何洗澡才能既保持身体清洁，又预防风寒的侵袭呢?
中医理论认为：姜味辛性温，长于发散风寒，有活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒的功效。产后恢复期用姜水洗浴的做法，的确可以起到这方面的效果。
按照传统的做法，首先，要在产前三个月开始准备，将每次做菜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够产后恢复期洗澡洗头用。然后，将晒干的姜皮用纱布包好，需要使用的时候，就把这些用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸，焖20分钟，放些冷水，调至合适水温即可洗浴。
如果觉得传统的做法麻烦，目前市面上有一种水溶性姜油可以直接加入水中或洗发露中使用非常方便、快捷。
小编提醒，产后妈妈们要等产后一周后才能够洗头洗澡的，但是千万不要洗盆浴哦，如果洗澡过程中不小心让脏水进入了产妇的产道的话，是容易引起感染的。
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