有些小夫妻备孕很久却没有得到结果，从而导致了心情变得非常的压抑，恶性循环之下就导致受孕变得更加难了。那么，有没有办法可以提高准爸爸的精子成活率呢？怎么做才能让精子顺利的达到妻子的子宫和只此一个的卵子结合呢？一起找到受孕的黄金时期，从而提高命中率吧。
想要顺顺利利的怀上宝宝，抓住时机也是关键。对于备孕备孕夫妻来说，每个晚上的九点到十点，是人体机能最好的状态。在这个时候同房，自然能够提高怀孕的可能性，顺利的怀上属于自己的宝宝。
一、卵子只能存活24小时
对于女性而言，每个月排出的卵子不会超过2个，每个月定期排卵只有一次。可是男性的精子却又数以千万计，卵子确实成了万众期待。在平时，排卵时间是在下次月经之前的12天~16天之间，具体就要因人而异了。
当卵子被顺利排出之后，一般只能存活12-30小时。男女性交后，男性射入阴道内的精液，里面包含了数以千万的精子。在阴道的2小时内，90%的精子会死亡，一般存活不超过8小时；仅有1-5%的精子可以到达子宫腔；进入子宫的精子大部分可存活6小时，在输卵管内精子可存活72小时。
根据这一规律，我们可以大概的知道，想要与卵子有缘，精子就必须提前达到子宫等候。所以，排卵时间前后都是受孕的最佳时机哦！想要怀孕的未准妈妈们，一定要算准自己的排卵时间哦！
二、每晚9:00-10:00最适合受孕
1、早晨爱爱，老婆不愿意
这是男人最喜欢的AA时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态，但很多女人的意见刚好相反。这是因为早晨的时间经常比较匆忙，往往是速战速决，缺乏女人在AA过程中所需要的情调和享受。
2、黄昏5:00-7:00，有心无力
到了黄昏，现代人都到了一天最累同时最想放松的时候，在体力上却达不到最佳状态，但是对于性的渴望反而更加多了。对于都市的人群来说，黄昏时节是体力最困乏的时候，所以真是忘性兴叹。
3、晚上9:00-10:00，到了最好的受孕时间
根据人体生理周期变化，人的身体机能达到顶峰是在晚上9点至10点。经过晚饭时间的稍事休息之后，人类的体能也跟着恢复。此时夜幕降临，睡意还没有袭来，夫妻们就可以尽情相爱，高潮之后享受一个充实的夜晚。在双方心情愉悦的条件下，加上下午生成的高活力精子，绝对是一天当中受孕的最好时机。
三、这些时间不适合受孕
1、备孕夫妻身体欠佳时。
当女性朋友们在流产、引产或者过度劳累时都不宜立即进行同房，因为这时的子宫和卵巢需要休整，受损的子宫内膜也需要修复，因此至少要半年后才能再次怀孕。同样，对正在患病，或病后初愈，身体尚未恢复的妇女，也不宜受孕，这样都不利优生。另一方面，当备孕夫妻双方心情不畅、情绪波动过大，或者精神受到创伤时，也不宜怀孕。
2、服用药品过程中。
有些夫妻罹患慢性病，需要长期服用药品，这个过程也不宜受孕。因为大部分治疗慢性疾病的药物，不仅在体内停留和作用的时间比较长，而且还会影响精子和卵子的质量，对胎儿造成不良影响。为防止不良后果的发生，应在病愈停药半年以后受孕为宜。
值得注意的是，当夫妻停止服用避孕药后进行备孕的，也需要有6个月的缓冲期，尽量让体内的激素排出体外。
3、喝酒、吸烟后。
有错误的观点认为，酒能助性。但其实酒恰恰是备孕期爱爱的天敌。胎儿的双亲在非适当的时候饮酒或过量饮酒可损害生殖细胞，导致胎儿发育不正常，生长迟缓，中枢神经系统功能低下和畸形，危及下一代。而吸烟也易导致流产、新生儿缺陷和婴儿猝死综合症等。
4、外出旅游时。
有不少夫妻在婚后就安排蜜月旅行，也希望能够带回一个蜜月宝宝。这个想法虽浪漫却不科学，因为在旅途过程中劳累、生活不宁，卫生条件也得不到保障，一旦怀孕，易出现先兆流产和胎儿畸形。
从这里来看，想要怀孕可不是那么简单的哟。在备孕期间饮食要注意，加上一些细节都要多注意才行。不要把备孕当时没有必要的。
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