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头两天以1～2勺开端，若宝宝消化、接收得很好，再慢慢增长一些。
10-12个月宝宝的辅食添加
固然宝宝的牙还没有几颗，但已经会悠揭捉骢舴味食物，这一时代，让宝宝充分演习咀嚼尤其重要。此时，宝宝已经进入换奶晚期，宝宝已由出身时以乳类为主逐渐过渡到乳类供给一半或更多婴儿所需养分的阶段。宝宝每日应持续母乳豢养并吃3次主食和1次点心。
可以享用的食物
宝宝的食物应大年夜稠粥转为软饭；大年夜烂面条转为包子、饺子、馒头片；大年夜菜末、肉末转为碎菜、碎肉。
添加原则
恰本地搭配食物种类，以包管宝宝的养分均衡。
在增长了固体食物的同时，须要留意食物的软硬度。水不雅类可以稍硬一些，然则肉类、彩攀类、主食类还应当是软一些的。因为此时宝宝的磨牙还没有长出，如不雅食物过硬，宝宝不轻易嚼烂，轻易产生危险。
宝宝用手拿器械吃时，旁边应有成人关照，宝宝吃的时刻要坐好，最好不要在玩耍的时刻吃器械。
温馨提示：
这个时刻的宝宝就根本上可以吃家里的所有的饭，但要留意少加盐，我们是尽量一路做饭，但要先将宝宝吃的部分先掏出来，在我们吃的那部分再加一些盐和调料。
宝宝也已经开端有本身的主意，会经常食物说“不“，有的开端变得挑食，并且也开端坐不住。
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辅食中应避免的食物
为了宝宝的健康和削减过敏，以下几种食物开端时不要给宝宝随便吃，要谨慎为佳。
带有面筋的食物：
六个月以内的宝宝不克不及吃任何含有面筋的食物，例如：面粉、燕麦等。凡是轻易过敏的食物都尽量迟一些添加。
宝宝满一周岁前，所有的食物都不克不及加任何盐，过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成包袱，并且会影响宝宝的饮食习惯，造成日后的血压高。别的，过多的盐也会影响宝宝对钙的接收。 宝宝小的时刻并不须要盐，也不知道要吃咸，所以不要焦急加盐，调味可以用水不雅和蔬菜的天然味道调剂，这一点对宝宝日后的身材健康很重要。
吃不饱：比如说宝宝本来能一夜睡到天亮，如今却经常半夜哭闹，或者睡眠时光越来越短；天天母乳豢养次数增长到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状况，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现发展加快期时，是开端添加辅食的最佳机会。
糖：
宝宝的食物中不要加糖，吃糖太多会增长宝宝得蛀齿的风险，并且，血中的血糖急速变更可能导致宝宝情感化，特别爱哭爱闹。豆豆的饮食中大年夜未参加糖，主如果应用水不雅和蔬菜中的天然甜味令宝宝的辅食厚味。
蜂蜜：
喂蛋白至少要比及宝宝1岁今后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时光可以推迟到6个月今后。
因为蜂蜜中含有一种菌，可以造成宝宝感染，甚至中毒，所以宝宝一岁以进步对不要给宝宝吃蜂蜜。有的家长说宝宝便秘须要和蜂蜜水，但一岁进步对不克不及加蜂蜜。对于宝宝便秘建议用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。
鸡蛋：
因为宝宝的消化接收体系和免疫还未发育成熟，不克不及应对太多的复杂的食物。如不雅妈妈真的要早些添加，最早也要比及宝宝满17周。宝宝到了六个月就必须添加辅食，因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，宝宝须要大年夜辅食中摄取，并且这个时刻的宝宝各方面都已发育成熟，逐渐可以应对各类变更的辅食。
是轻易造成过敏的食物，要尽量晚一些增长，并且鸡蛋必定要完完全全煮熟了再给宝宝吃。九个月时开端增长的蛋黄，蛋凌晨分就加的更晚，因为更轻易引起过敏。
二是练习孩子胃肠道功能、咀嚼等心理功能。个中，第一条异常重要。所以，最早添加的辅食应当与孩子发展到4-6个月养分素需求有关。
不雅仁：
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