导语：有些准妈妈认为啤酒是由谷类来酿造的，而且酒精含量较低，所以孕期可以适当喝一些，这是真的吗？当然不，为了保障自身和胎儿的健康，准妈妈要将啤酒拒之门外。
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啤酒是世界上最古老也是消费量最大的酒精饮料，同时也是仅次于水和茶的第三大饮料。啤酒是用含有淀粉的谷类(主要是大麦)酿造而成的，多数添加啤酒花来调味，有时候还会添加一些香草和水果。
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啤酒是由发醇的谷物制成的，因此含有丰富的B族维生素和其他招牌营养素，并具有一定的热量，“液体面包”之称虽有些过，但确实有类似之处;啤酒特别是黑啤酒可使动脉硬化和白内障的发病率降低50%，并对心脏病有拮抗作用;据说，男性以及年轻女性经常饮用啤酒，可以减少年老时得骨质疏松症的几率。骨质的密度和硅的摄取量有密切关系，而啤酒中因为含有大量的硅，经常饮用有助于保持人体骨骼强健。
有人说啤酒是“液体面包”，但是这种液体面包，对孕妇来说却是“违禁品”!
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孕妇喝啤酒，孕期大忌
孕期的一个大忌，就是酒精。怀孕期间，准妈妈喝酒对胎儿的危害比吸烟还要大。
首先，啤酒是以大麦等为原料酿制而成的，中医认为大麦芽具有回乳作用，用大麦酿制成的啤酒会抑制乳汁的分泌，哺乳期妇女饮啤酒就会影响母乳哺婴;再则，啤酒中也含有一定量的酒精，通过哺乳进入婴儿体内，影响婴儿的大脑发育。
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更重要的是，酒精对治儿有潜在的危险，孕妇如果经常饮用含酒精浓度较高的酒，其中的乙醇等物质就会浸入胎儿体内，使胎儿发生急性或慢性中毒，影响胎儿的正常发育，以致使胎儿畸形。
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据美国医学界的统计，500名新生儿中就有1名新生儿因其母亲在怀孕期间喝酒而引起智力不健全。研究发现，不饮酒孕妇的胎儿绝大多数都会立即作出反应：伸展四肢、挺直后背、转动头颈，然后回到原先的姿势。但是在饮酒的孕妇中，只有不到1/3的胎儿会作出上述反应，一般是懒洋洋的敷衍一下，甚至根本没有反应。研究的结果显示出饮酒会损害胎儿的脑干神经，这会引起婴儿以后的多动症和低智商。
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孕妇喝啤酒，对孕妇本身害处也不小
首先最容易引起的不适就是：过敏。怀孕期间因为贺尔蒙的作用，准妈妈皮肤较干燥，容易出现过敏现象，酒精中的组成物质会加剧过敏的发生，造成妊娠不适。另外，准妈妈因为身体的内部变化，新陈代谢旺盛，再加上喝了酒，会加速人体的血液循环，准妈妈更容易出汗、频尿了。除此之外，酒精能妨碍叶酸和维生素B的吸收，引起贫血或多发性神经炎，大量饮酒必然加重肝脏负担，饮酒还能使呼吸道防御功能降低，使准妈妈易患呼吸道疾病。
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孕妇应少喝的饮品
孕妇在怀孕期间不可以做的事情有很多，比如喝酒、抽烟、留长头发、化妆，等等。准妈妈饮浓茶，能影响她和胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收作用，进而发生营养不良，其使孕妇发生便秘。咖啡也是违禁品，可能使出生和婴儿易患糖尿病。此外孕妇要扫喝冷饮和冷食，防止胎动不安和发生腹痛腹泻。
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孕妇喝什么好?准妈妈在孕期由于胎儿的需要，体内水分增加，血液稀释，因此需要的水分比常人要多。准妈妈在孕期应该喝白开水，应该避免喝饮料，不管什么牌子的饮料，不管广告做得多火，它最基本的都离不开色素、糖精、防腐剂。还有，就是牛奶。准妈妈补钙最好方法是每天喝200至400克牛奶，每100克中含钙约120毫克。牛奶中的钙最容易被准妈妈所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。
尽管啤酒对孕妇来说是违禁品，但偶尔喝上一两口也是可以的，不会有绝对的、直接的影响。准妈妈们要戒酒，但是，不必闻酒色变!
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