导语：随着人们生育观念的更新，再加上沉重的工作压力，许多女性都自愿或被迫地成为了高龄孕妇。我们都知道，高龄孕妇会面临很多的风险，因此在怀孕时要特别注意，保障安全地度过孕期。
(点击图片进入下一页)
一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25—30岁，相较于一般年轻产妇，高龄产妇生理机能逐渐退化，但是只要补充足够营养，认真做好产检、产后保建，高龄产妇也能安心生产! 做了高龄产妇，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福妈妈。
(点击图片进入下一页)
高龄产妇面临哪些风险
怀孕，相信对准爸爸妈妈来说，都是值得开心的一件事。但医师通常会建议，如果有生育计划的夫妻，还是要尽量在34岁以前怀孕，否则过了这道门坎，接踵而来的后遗症将不容小觑。较常出现的风险如下：
1、增大剖宫产概率
有些高龄孕妈妈，可能会因为某些高危险妊娠疾病而发生难产现象，影响待产时间，造成产程迟滞。若是待产的时间延迟，孕妈妈的体力也会渐渐下降，到最后胎儿可能会在子宫内发生了窘迫、心音不佳等危险情况。在万不得已的情形之下，孕妈妈由自然产改为剖宫产的概率也将随之增大。
2、胎儿畸形比例提高
赖宗炫主任表示，一般女性怀孕时，有2%～4%的自然概率会发生胎儿畸形的情况。但如果孕妈妈的实际年龄已大于34岁，胎儿畸形的概率将会提高至8%～15%，足足是正常孕妈妈状况的4～5倍。
3、容易成为高危险妊娠族群
除了前面提到的，一旦成为高龄产妇，孕妈妈较容易患上妊娠高血压、妊娠毒血症、妊娠糖尿病及子癫前症等疾病以外，同时因为身体的老化，慢性疾病也会找上门来，如甲状腺亢进、肾脏及心血管疾病等，会增加母体和胎儿的并发症。
4、平时营养摄取不均衡
不少30岁以上的孕妈妈，在职场工作已历经数年，在公司里算是资深员工，甚至已当上主管。相对的，需要负担的责任也较大，所以当公务繁杂时，正常作息及饮食常容易被忽略，加上身体的新陈代谢已不如青少年时期，很容易给腹中胎儿带来营养不均衡的负面影响。
(点击图片进入下一页)
食衣住行多留心，高龄产妇做幸福妈妈
食
只要是孕准妈妈，就一定要注重均衡饮食，特别是蔬果类和鱼、肉、豆、蛋类食物都要多多摄取，为体内胎儿补充的养分。不过，由于孕妈妈容易产生胃酸逆流，所以应减少过度刺激的食品。如酸、辣、油炸或糖分过高的食物。高龄产妇更要注意避免饮用含咖啡因及酒精的饮料，防止对胎儿造成太大负担。
衣
孕妈妈的身体代谢率会增高，身上的毛孔也会比较容易排汗，所以在购买衣物时，应尽量避免挑选虽美观却过于贴身的服装。如果穿得太过紧绷，容易引起阴道感染，加上高龄产妇也较容易受到霉菌感染，所以宽松舒适的衣服才是孕妈妈的最佳选择。至于鞋子的选购，应以有弹性、平底、附有气垫的休闲鞋为主，为了胎儿的安全着想，孕妈妈也要拒绝高跟鞋及靴子的诱惑。
(点击图片进入下一页)
住
孕妈妈平时须多加运动，但高龄孕妈妈在住房爬楼梯时。一定要注意安全，且随时观察自己的生理状况是否能够负荷，尽量搭乘电梯，不要让自己的体力过度消耗。在家时，要常开窗，让室内空气流通，保持空气新鲜。
选购家具的时候，应选择较为平滑的家具，避免桌角太尖锐，伤到孕妈妈的肚子。床垫的软硬度也必须适中，太软或太硬都容易使孕妈妈不易起身或是腰酸背痛，所以在购买之前别忘了试躺一下，给自己营造一个完美的睡眠环境，对孕妈妈来说尤为重要。
而厨房及浴室的首要注意事项，就是灯光是否足够以及有无防滑设备，如果担心孕妈妈跨越浴缸会发生危险，可选择莲篷头式的沐浴设备;若地板是较滑的瓷砖，建议在浴室内摆一双附着力较强的拖鞋，避免孕妈妈在洗浴时滑倒。
(点击图片进入下一页)
行
孕妈妈在搭乘公交车时，应抓紧把手，避免因受到强烈摇晃或紧急刹车影响而不幸跌倒，若由家人开车接送，切记安全带千万不要紧勒肚皮，以免造成胎儿负担。若要出国旅游，建议选择较近的目的地，避免孕妈妈体力不佳。如果到了太偏远地区旅游，有紧急状况也难以及时应对。
(点击图片进入下一页)
高龄产妇产检注意事项
由于高龄孕妈妈发生胎儿畸形和染色体异常的可能性较高，所以有些产检项目必须执行，才能确保宝宝健康。通常医师会建议高龄孕妈妈执行的项目有下列三项：
羊膜穿刺
目的：检测染色体有无异常。
检查时间：孕期第16～20周。
若有异常应如何处理：赖宗炫主任表示，如果宝宝在24周以前，经检查发现有染色体异常或重大畸形等状况，孕妈妈就可以依据优生保健法，中止妊娠。但如果畸形情况不是太严重，例如兔唇或多指症，只要不影响宝宝预后，都可以等宝宝出生再进行矫正及治疗，所以医师通常不会建议孕妈妈中止妊娠。
(点击图片进入下一页)
高层次超声波
目的： 检查畸胎与不正常的脑部发育。
检查时间： 孕期第20～24周。
若有异常应如何处理：经过高层次超声波检查后，若发现宝宝有重大畸形问题，原则上也是宝宝未满24周大才能达到终止妊娠的条件，如果没有对宝宝在往后的生存上造成重大障碍，就不建议孕妈妈做出此决定。
(点击图片进入下一页)
妊娠糖尿病
目的：检测血糖异常状况。
检查时间：孕期第24～32周。
若有异常应如何处理：常见的检查方式是：喝下50克的葡萄糖水，1小时之后为孕妈妈抽血，观察血糖波动幅度是否异常。如果孕妈妈的血糖超标，就必须先空腹抽血，摄入100克的葡萄糖水，之后每隔1小时就抽血1次，共需间隔3个小时。不过，赖宗炫主任指出，目前也有一些医院推出新的筛检，只要在孕妈妈空腹时抽血1次，再请孕妈妈喝下75克的葡萄糖水，2小时后抽第2次血，若血糖浓度偏高，医师就会认定孕妈妈患有妊娠糖尿病，并建议注意控制饮食，若经过一段时间还没有改善，就要定时注射胰岛素，从而抑制血糖攀升。
|
