导语：怀孕期间由于生理出现变化导致钙质流失很快，因此孕妈咪们如果一不注意就会很容易出现口腔或牙齿方面的问题，但是孕期该怎么护牙呢?孕期护理牙齿有什么需要注意的呢？今天就跟紧小编的脚步一起来认识下孕妈咪护牙的要点有哪些吧!
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怀孕期间，孕妇由于不留心注意，容易出现各种口腔疾病。
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一、孕期常见口腔疾病
1、出现急性肿胀
如果怀孕前有阻生牙未拔除，再加上牙菌斑堆积，阻生牙四周牙肉就会发炎肿胀。
2、有怀孕牙周病
怀孕期间受激素分泌的影响，牙龈充血肿胀，容易引发牙周炎。有时还会产生牙周浮肿、牙齿鬆动等症状。
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3、牙本质敏感症
由于生理上的改变，有的孕妈咪尤其爱吃甜性、酸性食物，这些食物都可能磨损牙齿，形成敏感性牙齿。
怀孕期爱吃东西，但口腔保健也要做好。
4、容易产生蛀牙
孕期饮食习惯的改变和饮食不规律，都容易使孕妈咪忽略个人口腔卫生，产生蛀牙。此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔内呈酸性，也容易生蛀牙。
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二、怀孕护牙重点须知
1、定期口腔检查
孕期裡口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择怀孕中期(4~6月)相对安全的时间治疗。
2、嚼无糖口香糖
如木糖醇口香糖，木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用。
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3、重视口腔卫生
掌握口腔保健的方法，坚持每日两次有效刷牙。有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。
贴心建议：对于容易感染蛀牙的孕妇，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。
4、增加营养摄入
怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修復能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。
贴心提醒：除了充足蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。
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三、孕妇护牙不可不知
1、选用软毛牙刷
怀孕期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次。
2、用餐后勤漱口
有些孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食，因为甜食入口之后都会变成酸性物质。
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3、牙线清洁牙齿
牙线是一种十分理想的洁牙用具，多用尼龙、涤纶或丝线制成，牙线大多是扁形的，不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残留和牙面上的软垢。
四、预防怀孕牙龈出血方法
1、选择软毛牙刷：
换一个软毛质地的儿童牙刷，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题。或电动牙刷，能有效按摩牙龈，减少六成左右刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62%。
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2、氟化物的牙膏：
选择含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超过1厘米，而且慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏;而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿，在使用前最好询问医生。
3、采用竖刷牙法：
采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。
4、饭后马上刷牙：
尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分鐘内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。 刷牙后有牙龈出血现象，可在温水中溶入一些海盐来漱口。
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