天气渐渐开始变冷了，我们都知道用热水泡脚能够起到促进血液循环、温暖全身的作用，也可以消除疲劳，帮助人安然入睡。孕妇适当的泡脚自然也有同样的效果。但是，孕妇泡脚水温绝对不能够高，三十五摄氏度到三十九摄氏度最好，绝对不能超过四十摄氏度。每次泡脚的时间也应该控制在二十分钟以内。这点一定要记牢。
泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对准妈妈的健康不利。
孕妇泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩。因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产。泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外。此外，孕妇患有严重的脚气（脚癣）时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染，对母子不利。
热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长则有害无益。泡脚可以促进血液循环，有利于防止曲脉静张，孕妇泡脚是有好处的，不过最好是用清水泡，不要去外面洗脚，不要随意用药物泡脚就好了。
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