富含丰富维生素C的桔子一直是备受人们欢迎的水果，尤其其酸甜滋味，更是另孕妈咪无法抵抗，但孕妇能吃桔子吗？以下本文为您解析。
孕妇能吃桔子吗？
专家表示孕妇是能够吃桔子的，但不宜多吃，控制在250克内即可，适当吃些桔子对于您的身体是很有好处的，但是需要注意以下禁忌：
一、控制食用量。
根据相关研究表示每日吃3个桔子，可以满足一个人一天对维生素C的需求量。如果食用过多，过量摄入维生素C的时候，体内代谢的草酸会增多，容易引起尿结石、肾结石。
二、桔子与牛奶不宜同食。
牛奶内的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅会对消化吸收造成影响，还会导致腹胀、腹痛、腹泻等不良现象。
孕妇每日吃柑桔不可超过3只，总重量在250克内为宜。
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