导语：怀孕晚期心慌气短是怎么回事？怀孕晚期呼吸困难是怎么回事？如果孕妈咪出现这2个常见的身体不适症状，先不要慌张，因为这很有可能是妊娠的正常生理现象。下面，我们一起来看看其中的奥秘！
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一、孕晚期为什么会心慌气短
我现在怀孕34周，上个月时候就发现自己老是心慌气短，以前都不是这样的，这会不会是心脏病?
如果没有心脏病史的话，心脏病的可能性不大，健康孕妈妈也会出现心慌气短的现象，这很普遍。
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从进入怀孕后期到临产前的一段时间，进入子宫的血液增加，增大的子宫向上压迫心脏和肺脏，是宫底高度最大值的阶段，子宫底大约在胸骨的下方，所以会压迫心脏和肺脏，导致心慌气短。
缺铁性贫血，有时也会引起心慌。通过血常规检查很容易发现。应该多吃富含铁的食物，有时可能还需要口服铁剂。
由于孕期母体血容量比非孕时平均增加1500毫升，血浆增加的比例远超过红细胞的增加，出现所谓妊娠生理性贫血，致使血液带氧能力下降。
再加上增大的子宫使心脏向上、向左移位，心脏处于不利的条件下工作，母体新陈代谢加快，需氧量增加，孕妈妈必须通过加深呼吸，增加肺的通气量，才能获得必需的氧气。
以上所讲的就是孕妈咪在晚期会心慌气短的原因，由于身体的变化以及贫血等，都会造成这种现象，孕妈不需要对此太过于担心。
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一般情况下尚能代偿，但遇活动量稍多，氧气需要量增加，再进一步加重心肺负担时，便容易出现心慌及气短现象。若心脏没有器质病变则无大妨碍。
如果觉得心慌气短，不妨试着做一下深呼吸，要有意识地放慢，如果觉得仍然很难受，就停下来休息一下。如果这样心慌还不缓解，提示可能有贫血、高血压、心脏病等原因疾病，应该去看医生。
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二、孕晚期为什么会呼吸困难
我现在怀孕34 周。最近感觉呼吸越来越困难了，平时走几步路就要停下来歇一歇，夜里睡觉也必须把头部和后背垫成斜坡状才好一点儿。请问这种情况正常吗?
妊娠晚期，逐渐增大的子宫将横膈往上顶，膈肌的活动受到限制，妨碍了正常的呼吸，胸腔变小，心肺活动也受影响。除此之外，血液容量增加也会加重孕妈妈的心脏负担，由此使孕妈妈容易出现呼吸短促。
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准妈妈血容量增加是因为妊娠后，除了原来的全身各器官要有充足的供血外，还增加了一个新的“器官”——胎盘。
胎盘是母亲将氧气和营养物质输送给胎儿，胎儿将二氧化碳及其他代谢产物运送到母体去排泄的重要器官，因此，母体的血容量要增加，以满足胎盘供血的需求。
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到怀孕34周，母体的血容量增加达到高峰，血容量要比非孕期增加40%左右，如果非孕期女性血容量为3000毫升，那么，到孕晚期，大约要达到4200毫升。
这样准妈妈心脏的负担就会加重，脉搏要比非孕期每分钟增加10～20次，血压可上升15～20毫米汞柱。这些生理变化都可使准妈妈感到心慌、气短。
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当孕妈妈从事稍微用力的活动甚至讲话时会有透不过气的感觉，特别在闷热的夏天或人多、空气不流通的地方，这种憋气和呼吸困难的感觉更加明显。
这也是属于较常见的妊娠生理现象。分娩前的1个月，胎头下降，进入骨盆.对横膈的压迫减轻，气喘常可缓解。
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遇上这样的情况时，应尽量避免到拥挤的公共场所，多到户外呼吸新鲜的空气;衣着要宽松，避免穿着较紧的胸衣、内衣、内裤和外装，避免在空气不够流通的场所久留，尽量多休息;睡觉时可将枕头垫高，采取半卧位或侧卧姿势。如果气喘严重，或原来有心肺疾病者，应及时找医生处理。
不过，如果准妈妈症状很明显，不能平卧，晚上睡觉时还要时不时地坐起来透透气，稍一活动就心慌气短。这些可能就不是正常现象了，需要到医院详细检查，以便确诊是否有早期心力衰竭等其他疾病。
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