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孕期患过敏性鼻炎如何治

时间:2013-08-19 08:15:02  来源:  作者:

    过敏性鼻炎是一种日常生活中常见疾病,会对患者生活造成影响,尤其是对于抵抗力下降的孕妈咪来讲,更易被侵袭,那么孕期患过敏性鼻炎如何治?以下本文为您支招。

孕期患过敏性鼻炎如何治

    孕期患过敏性鼻炎怎么治

   
1、需多饮水,晚上休息的时候,尽量将头垫得高一点。

    2、蒸汽能够暂时缓解您的鼻塞状况。可以洗个温水澡,然后在充满蒸汽的浴室中多待会。或者,可以用热水将毛巾浸湿,然后把脸对着毛巾呼吸。

    3、用加湿器或喷雾器给空气加湿,晚上睡觉时,把它们放在你的头部附近。注意一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁,以免细菌滋生。

    4、避免任何潜在的刺激物,如烟、酒,以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候,避免到户外活动。

    5、多喝水还可以喝一些果汁类饮料,增加维生素C的含量,以稀释细菌、病毒的浓度。

    6、或在茶杯内倒入42—60℃左右的热水,将口、鼻部置入茶杯内口,不断吸入热蒸汽,一日数次,休息几天就会好。
 

 
 

孕期患过敏性鼻炎如何治

    孕期过敏性鼻炎的预防

   
1、重视鼻腔卫生,积极预防感冒。外出需戴口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激,避免过度刺激的气味。室内空气干燥时,建议孕妇使用加湿器来补充空气湿度。

    2、坚持体育锻炼,增强身体抵抗力。早晨慢跑、冷水洗脸、下午散步等可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。

    3、改善环境、饮食调和改善和控制环境因素。平时注意工作和生活环境的卫生,定时打开窗子更新室内空气,勤洗头、洗澡,勤更换枕头、被褥;避免落尘和霉菌的滋生;家中应避免饲养宠物,如猫、狗、鸟、兔等;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。

    4、多吃些富含维生素C、维生素E类食物,如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等,可以增强血管弹性,改善鼻腔黏膜的血流;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。


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