导语：怀孕了，准妈妈的身体会在不知不觉中悄悄发生变化，例如：心跳加快、下肢抽筋、感染风疹、容易头晕眼花等等。面对这些身体上的小问题，没有经验的新手准妈妈应该如何应对呢？别担心，小编来做你的幕后军团，为你介绍详尽的孕期小知识。
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1、怀孕了，我有时会感到心脏不适，心跳得很快，请问这种情况正常吗?
答：随着胎儿的发育和化谢的增加，孕妈咪的心血管系统也会发生一系列的生理变化，如血容量增加，心输出量增加，耗氧量增加和心率加快等等。
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另外，由于子宫增大，腹腔内压力增加，使膈肌上抬，肺底受压，肺活量下降。到妊娠晚期，上述变化会更加明显，孕妈咪便会出现心悸、气促及下肢浮肿。
检查时还可发现心脏轻度增大、有杂音，这并非患了心脏病，而是妊娠后心脏的生理性改变。一旦分娩，上述症状便自然消失。
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2、我平时下肢常常会抽筋，尤其是在睡觉时，该如何处理?平时需做哪些运动?
答：这是缺钙的表现。因为胎儿骨骼生长发育需要钙，孕妇本身也要储备钙以作产后泌乳用，因此需钙量大增。
若孕妇偏食，或菜肴中钙质少，或钙吸收不良等，血钙水平较低，神经肌肉兴奋性增高，若发生持续性收缩，这就是抽筋。
睡眠时大脑皮层受抑制，受大脑皮层管辖的神经系统处于相对兴奋状态。所以睡眠中更容易抽筋。
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3、最近单位的同事得了风疹，听说风疹会使宝宝畸形，请问我要是现在还没有发病，是不是就没事?
答：风疹是风疹病毒引起的一种病毒性传染病，风疹综合征有以下表现：如白内障、视网膜色素沉着、小眼球、角膜浑浊、神经性耳聋、先天性心脏病、小头、前囟门不闭合、智力低下等先天畸形。
孕妈妈妊娠前4个月感染风疹病毒，可造成胎儿先天畸形，对胎儿和婴儿危害极大。风疹病毒如果存在于体内，病毒可在胎儿的某些组织细胞中进行繁殖，但并不杀死细胞。
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最终，导致胎儿组织器官分化、形成发生异常，引起胎儿死亡率增大、宫内生长迟缓、出生时体重低、出生后发育缓慢等。
不可以说你妻子现在是安全的，风疹有潜伏期，从感染病毒到皮疹出现，潜伏期约14～21天，一般为18天。
如果怀孕后不慎与风疹患者接触，应在接触后5天内注射丙种球蛋白，可有一定的保护作用，如果怀疑被风疹病毒所感染，应去医院做免疫性抗体IgM测定。一旦确定是急性风疹，要考虑终止怀孕。
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一般说准备怀孕的女性应在怀孕前三个月接种风疹疫苗，可以预防孕妈妈得风疹，但怀孕的女性绝对不能再接种风疹疫苗。
这是因为，疫苗是用一种活的病毒培养制成的，尽管这种病毒得到了一定的抑制，但仍然可能给胎儿带来危险。
4、我现在怀孕第6周，一点力气也没有，一起一站的时候常常会天旋地转，眼前一黑，这是什么问题?
答：妊娠使孕妈妈全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。如果发生在孕早期，多无不良后果，可能是由于下列因素造成：
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1.孕妈妈的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。
2.由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而容易头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生。
3.妊娠后，为适应胎儿的生长需要，孕妈妈血容量增加，血液相对就稀释了，形成生理性贫血，此时应定期检查血常规，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。
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头晕眼花是怀孕初期正常的现象，多因早孕反应和低血压引起。若情况严重，经常出现头晕眼花，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。
如果孕妈妈感到晕厥，要立即坐下并把头放在两膝之间，一直等到感觉好些。另外，洗好热水浴后，由坐位或卧位起身时要慢，如果是仰位，要先将身体转向一侧后再起来。
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