导语：怀孕后，由于日渐膨大的子宫压迫，再加上运动量减少，导致孕妈咪出现了便秘，甚至是痔疮问题，带来了极大的痛苦。孕妈咪如果想预防痔疮，除了在生活习惯方面多注意以外，还要在饮食上进行调整。
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虽然老话说“十男九痔”，但最近医院的临床调查发现，现代女性患痔疮的越来越多，尤其是怀孕、生产后，已成为痔疮的高发人群。市三医院肛肠科主任、省中西医结合肛肠诊疗中心主任杨关根说，孕妇的痔疮发病率几乎在50%以上。
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市三医院妇产科护士长张美芳说，与前两年相比，现在准妈妈得痔疮的人数不少。原本怀孕就会给准妈妈的身体带来极大负担，若这时候犯了痔疮，坐立不安，不仅影响自己的健康，对腹中胎儿也不好。
准妈妈得痔疮有两种情况：一种是原本有旧疾，怀孕后复发了;另一种是怀孕后新长的。
杨关根说，怀孕以后，胎儿不断生长，子宫也日益膨大，以致直接压迫下腔静脉，影响血液的正常回流。再加上腹压增高，血管内的压力也随之增高，最后导致痔静脉丛的扩张而形成或加重痔疮。
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孕妇一旦生了痔疮，特别是在怀孕后期，治疗要十分谨慎。杨关根说，除急性血栓外痔需手术外，一般等到分娩后三个月，再考虑采用手术治疗。此前以保守治疗为主。由于产妇在产后要排恶露，可以先采用温水坐浴，进行提肛运动，局部按摩来治疗，还可以选用外用痔疮药进行治疗。
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其实只要养成科学的生活方式，孕产妇也可以避免痔疮“上身”，例如妇女孕期及产后避免久站久坐，应有意识地多饮水，多吃水果和新鲜的蔬菜，尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物则尽量少吃。
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孕期防痔疮要多从吃上着手
合理的饮食调理，对防止痔疮的发生尤为重要。
对痔疮有预防作用的食物主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。
红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。
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槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。
芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。
胡桃肉：可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状。
竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。
蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。
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另外，在饮食上一定要禁忌如下食物：
忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。
忌饮酒：中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热，而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。
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忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。
忌食难于消化、坚硬的食物：食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。
忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。
忌食易上火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。
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