我们都知道奶和奶制口的含钙量都很丰富，而奶酪是含钙最多的奶制品，所以奶酪是准妈妈较好的补钙食品。奶酪除了直接吃外，还可以与搭其它食材配，做出营养美味的孕妇食谱哦！
奶酪烤鸡翅
原料：黄油50克，奶酪50克，鸡翅6个，盐适量。
做法：
1、将鸡翅洗净，在沸水中焯一下，捞出沥干，用盐腌制2小时。
2、将黄油放入锅中融化，烧热后放入鸡翅，平铺在锅中。
3、用小火将鸡翅正反两面煎至色泽金黄，然后将奶酪擦成碎末，均匀撒在鸡翅上。
4、奶酪完全变软，并进入到完全熟烂的鸡翅中，关火装盘即可。
营养提示：奶酪中的钙易被人体吸收消化，奶酪中丰富的维生素A，能增强人体的抵抗力，还有保护眼睛健康和保持肌肤健美的作用；奶酪中丰富的B族维生素，有促进代谢，加强活力，美化皮肤的作用。
奶酪三明治
原料：全麦面包两片、奶酪一片，少许黄油。
做法：
1、不粘锅预热，放入黄油，待其融化后放入第一片面包，再放入奶酪片和第二片面包。
2、煎30秒钟后，面包已经变成金黄色时，就要准备翻面了，翻面的时候在锅里再放一点点黄油，将另外一面也煎成金黄色。
3、火不要开得太大，否则会导致面包糊了奶酪还没有化。出锅前可将切好的番茄片夹到面包中。
欧式蛋饼
原料：准备适量火腿粒、 蘑菇粒、 洋葱粒、土豆粒、鸡蛋、片装奶酪、盐。
做法：
1、将火腿粒、蘑菇粒、洋葱粒、土豆粒放入油锅进行翻炒，炒至金黄色盛出。
2、将鸡蛋打匀，并加入撕成小片的片装奶酪与上述材料混合。
3、将混合的蛋液放入平底锅中铺成薄饼状煎熟，翻面后再煎熟即可。
