对于准爸爸而言，为孕妈咪营造一个健康的环境是责无旁贷的职责。那么，到底哪些是自己该做的，哪些是不该做的呢？注意了！看看你生活中的亮起的“红绿灯”。
有些习惯是准爸爸们平时最青睐的生活方式，但也是对胎宝贝和孕妈咪最不健康的，以前还可以容忍一下，现在该叫停了！
准爸爸生活中的4盏“红灯”
1．蓄着胡须的“风度”
很多先生喜欢留胡须，并把它们修剪成自己喜欢的样子，又有气质又有风度。况且胡须长得很快，刮起来很麻烦，还不如留起来方便呢。
红灯停理由：
准爸爸的胡须会吸附空气中的各种污染物，其中不仅有各种致病菌和病毒，还可能有一些对胎宝贝不利的化学物质，如苯、铅、氮等。当准爸爸和妻子接吻或亲密接触时，这些“小坏蛋”就会进入到孕妈咪的呼吸道和消化道中去，给胎宝贝带来麻烦。
绿灯通过法：
准爸爸再喜欢自己的胡须，也只有忍痛割爱了，这是事关宝贝安全的，不可忽视。而且还要勤快点儿，要常刮常洗。
2．涮羊肉的诱惑
火锅是很多人的最爱，几乎一年四季都喜欢吃。想想和三五好友围坐在一起，喝点儿小酒，涮涮羊肉，这是很多准爸爸向往的生活。当然，这种热闹的气氛也不能少了妻子，大家一起吃多好，孕妈咪也高兴。
红灯停理由：
准爸爸的贪吃本身对胎宝贝的影响不会很大，但会在一定程度上“勾引”孕妈咪的胃口，而火锅会使肉片中的弓形虫进入孕妈咪体内。大多数牛羊肉体内均有弓形虫寄生，肉眼看不见，而涮肉又只是将肉片在热汤里烫一下，很快就捞出来吃，所以不可能在很短的时间内将其烫死。孕妈咪吃了火锅，就有可能会感染上弓形虫，不仅可引起流产、早产，弓形虫通过胎盘或羊水进入胎宝贝体内，还会影响胎宝贝的生长发育，导致各种畸形和缺陷的发生，如脑积水、无脑儿等。
绿灯通过法：
最好不要当着孕妈咪的面吃涮羊肉或者烧烤这类残留弓形虫的“美食”。即使孕妈咪偶而吃，准爸爸也一定要监督她把肉片彻底涮熟透后再吃。
3．舒爽的冷气
很多准爸爸都很喜欢空调，夏天里没有空调就不能过日子。即使是春天，稍微热一点儿也会迫不及待地把空调打开。在20℃冷气的吹拂下，生活才更美妙。
红灯停理由：
如果将室内温度调得过低，和室外的温差大，这种忽冷忽热的温度就会使抵抗力下降的孕妈咪很容易感冒。而这对胎宝贝的健康是有威胁的呀。
绿灯通过法：
春天里尽量不要开空调，即使特别热的时候，也应把空调温度调到26℃左右，而且也不要直吹孕妈咪。孕妈咪从空调房间出来到户外之前，最好能有个过渡，这对孕妈咪和胎宝贝才是最安全的。
4．“瘾君子”的诱惑
很多人习惯于在喷云吐雾中思考，尤其是一开起会来，先生们更是争先恐后地制造这种氛围。在烟雾缭绕的熏陶之下，以前不太吸烟的人都开始上瘾了。
红灯停理由：
事实上从科学角度而言，计划做准爸爸的半年前就应该放弃这一爱好了，这关乎“种子”质量。但妻子怀了孕，自己是不是就可以“解放“了呢？当然不是。要知道，“二手烟”对健康的危害也是很大的，对于孕妈咪和胎宝贝而言更是如此。
绿灯通过法：
准爸爸如果实在想过瘾，就换个地方，最起码不要在妻子面前吸烟。比如到外边去吸，或者选择一个通风比较好的阳台，在厨房吸烟要同时打开抽油烟机。抽完烟以后，一定要及时刷牙漱口，消除气味，不然会让对各种味道都很敏感的孕妈咪不舒服。
有些生活细节并没有明显的不合适，也不会引起我们的过多注意，但时间久了，累积起来也会产生一些有危害的元素。我们只要注意到它们，及时做一些小小的变动，就会让孕妈咪更加安全健康。
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