导语：怀孕初期是一个不稳定的时期，胎儿在母体内还不稳固，如果准妈妈稍不留神，就有可能发生流产，所以在怀孕初期的日常活动中，准妈妈要注意对与错。
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怀孕以后，体形逐渐有了变化，以前做起来很轻松的一些事情，现在看来也不那么简单了。提醒孕妈妈一定要按时产检，除此以外，注意休息、控制好体重、保持正确的姿势可以让身体更健康、更舒适。
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怀孕初期Just do it!
注意休息
怀孕初期Don’t do it!
跌倒或被撞·接触有害物质·自行用药
怀孕初期
怀孕初期是奠定胎儿健康的重要阶段，许多生活上的细节都要多加注意，孕妈妈要时时想到自己已经怀孕了，一切以胎儿健康为前提，确保孕初期顺利度过。
注意休息√
怀孕初期胚胎(或胎儿)尚不稳定，需要妈妈小心呵护，而且这时候孕妈妈也容易产生一些妊娠反应，比如食欲不佳、感觉疲倦等，所以特别需要多休息，勿劳累。工作上，孕妈妈可以跟上司协调，适当减轻工作强度和压力，给自己一段相对轻松的时期。生活上，孕妈妈可以减少做家务，有时间就多躺一会儿休息一下，不要再跑、跳、够取高处的物品等，动作要慢下来，尤其注意不要提重物。另外，还要注意保持心情愉快，不要生气，凡事看得开一些，要以愉悦的心情来孕育胎儿。
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STOP!跌倒或被撞×
孕期跌倒是非常危险的，尤其在孕早期，可能会导致先兆流产或流产，所以孕妈妈一定要小心一些。在家中的浴室等湿滑的场所可以加装扶手，或在地上铺上防滑垫;上下楼梯时一定要慢一些，感觉累了可以不时停下来休息一会儿;如果感觉头晕，先找个地方坐下来休息一会儿再动身。
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孕妈妈出门时，一定要注意身边的车辆，尽量不要到人潮拥挤的地方去凑热闹，以免被撞到;乘坐公共交通工具时可尽量避开人流高峰期，并注意保护好自己。如果不小心跌倒了或腹部被撞击，最好赶紧去医院请医生检查并确认你及胎儿是否安然无恙。
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STOP!接触有害物质×
环境中的某些污染源会对胎儿发育造成伤害，包括食品中的防腐剂、色素、有机化合物、塑胶溶出物，饮用水中的三氯甲浣、重金属(汞和铅)，以及二手烟等，提醒孕妈妈要尽量避免长期接触有毒有害的化学物质，以免影响胎儿的健康。如果工作需要经常接触有毒的化学物质，请申请暂时调离工作岗位。
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孕期最好减少在外面吃饭的次数，自己做更健康，同时尽量多吃一些原生态食品，少吃加工食品。另外，要注意不要染发、烫发、做美甲以及用一些含重金属成分的化妆品，以免皮肤吸收后对胎儿造成危害。另外，高温对胎儿也有危害，所以不建议泡温泉、洗桑拿等。
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