吃牛肉会致奶水少
“不少孕妇产后会有虚弱病,这跟妇女的生理特点有关,需要调理气血。”山东中医药大学门诊部执业中医师陈茂蒙介绍，与气血相关的器官是肝、脾、肾，气血不足导致妇女虚弱病，表现为喜欢卧床，采用膏滋方调理气血，可治疗产后虚弱病。同样，产后手脚凉也是不少妇女的病症，陈茂蒙认为通过吃羊肉食疗也可收到很好的治疗效果,“羊肉加当归和生姜,慢火炖服。”
“但孕妇要少吃牛肉，吃牛肉会导致奶水少。”陈茂蒙说,如果孕妇产后乳少，可采用在后背乳房对应处进行刮痧疗法；相反，若是哺乳期过后想要回乳的,“可用半斤牛肉炒麦芽150克，进行食疗。”
产后感冒可施中药
产后抑郁症以及产后感冒也是孕妇需要特别注意的病症。陈茂蒙认为，无情草木不能治疗人之情郁之病，因此只能采取情致养生的办法，“书法绘画，诗词歌赋，都能够遣怀，再配以药物和针灸之法就可收到良好效果。”另外，情绪不佳和易于生气的妇女，可冲泡饮用玫瑰花、绿萼梅、玳玳花等。
“情致养生配以中药可为孕妇产后迅速恢复起到疗效，同时也要注意‘炼养结合’，类似瑜伽等练功方式可以平复心态，但要将练功放于平时，而不是简单地每天一小会儿。”
产后患感冒，则可服用两服药方:“三七粉装胶囊，一天一次，一粒大约有0.5克，连服1-2个月；取黄芪6克、白术9克、防风6克，用开水泡服，一天一剂，连服一个月。”
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