有一部分便秘患者可能会由于羞于启齿，因此不敢求医，导致憋出了一脸痛苦的神色。而今天小编为了让您能够两样皆得，特地为您整理了一些治疗便秘的民间小偏方，让您既留了脸又摆脱了便秘之扰。
一、食疗治便秘：可以选用以下食物治疗便秘：
<1>菠菜猪血汤；<2>冰糖炖香蕉；<3>芋头煮粥；<4>清蒸茄子。
二、.维生素K3治习惯性便秘：口服维生素K3，每次20毫克，每天3次。本法副作用小，1-2周即能开始自主排便。
三、按压穴位治便秘：两手中指按压两侧迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困难。
四、 马铃薯汁治便秘：生的马铃薯（土豆）汁，在清晨空腹时及午饭前后各服半杯，加些蜂蜜更好。
五、胡萝卜汁治便秘：胡萝卜500克，挤汁，加蜜糖15克，水适量，炖半小时后服用，每天1次，连服数次。
六、荷叶茶防治便秘：在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解。
七、塞鼻法治便秘：取200毫升香油，放入锅内加温，待表面取烟的时候，再放入20克紫草，搅拌片刻，候温，使用纱布漏取红色药液，瓶装备用。在用的时候将蘸有紫草油的棉球塞于一侧鼻孔内，1个小时后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一侧鼻孔，每天每个鼻孔各塞2次。能够有效治疗便秘。
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