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孕期禁忌 孕妇不能吃哪些水果

时间:2013-06-20 09:11:29  来源:  作者:

    哪些水果孕妇在怀孕期间是不能吃的呢?虽然如今都提倡孕妇要多吃水果蔬菜,因为多吃水果对孕妇和胎儿有很多好处。但是也有有很多水果在孕期是不能多吃,不能吃的,那到底哪些水果孕妇不能吃的呢?下面就让小编来告诉各位孕妈。

孕期禁忌 孕妇不能吃哪些水果

    1、山楂果及山楂制品:孕妇不吃为宜。有研究证实,山楂对女性子宫有收缩的作用,要是孕妇食用大量的山楂制品,会刺激子宫收缩,严重的甚至会导致流产。

    2、柑橘:柑橘的品种多种多样,常见的品种有甜橙、南柑、无核蜜柑、柚子等。柑橘具有丰富的营养,柑橘汁还富含有柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪多种维生素、钙、铁、磷等营养成分,也是孕妇特别喜欢吃的水果。瑞然柑橘好吃但切忌不可多吃。因为柑橘属于性温味甘,有补阳益气的作用,食用过量反于会让身体无补,而且还容易引起燥热,使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘的总重量不应该超过250克。

    3、荔枝和龙眼:这两种水果属于较热性食物,吃多会导致内热加重,有碍机体聚血养胎。所以龙眼和荔枝是孕妇不能吃的水果之一。

    4、柿子:柿子本身性寒,具有清热、润肺、生津、解渴、怯痰等功效,非常的适用于治疗高血压和慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症状。孕妇食用应适量。

    5、猕猴桃:猕猴桃有“果中之王”的称誉而且营养丰富,是很多爱美的孕妈第一选择,因为猕猴桃中含有丰富的维生素C可以使皮肤保持白皙。所以孕妈食用猕猴桃就可以拥有白皙的脸庞不被黄褐斑“入侵”了。需提醒孕妈的是猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。

    6、菠萝、香蕉、葡萄、石榴和杏:这些水果都要适量的使用。特别是菠萝、香蕉、葡萄这些水果的含糖量要比普通水果都高,肥胖的孕妇和有糖尿病家族史的孕妇尽量少吃为妙,以免摄入过多糖分。要是贫血的孕妇就应该少吃石榴和杏。


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