导语：对于孕妈咪来说，高血压如果严重的话，会引起头痛、耳鸣以及目眩，严重时还会引起子痫。如果再严重的话，就会导致肾功能异常，还可能引起分娩前胎盘早剥，不仅威胁到母体健康，还危及胎儿的安全。为了预防妊娠期高血压疾病，盐分控制是至关重要的。
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一说到妊娠期高血压疾病，孕妈咪立刻想到的是头晕胸闷等症状，一般都会认为生完宝宝血压就会恢复正常。其实，轻度的妊娠期高血压疾病一般没有症状，除非测量血压，不然很难被发现。
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因此，当孕妈咪出现头晕、水肿等症状时，已经是中度或者重度妊娠期高血压了，治疗不及时可能会引发子痫等并发症，危及母子健康。另外，妊娠期高血压疾病在孕期很难痊愈。因此，早期的预防、检查和干预就显得尤为重要。
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妊娠期高血压疾病你必须了解
“妊娠期高血压疾病”是指在怀孕20周后出现的以“高血压(收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上)、水肿、蛋白尿”为特征的妊娠期特有的疾病。
一般来讲，32周前发病的称为早发型妊娠期高血压疾病，病情相对重，32孕周后出现的称为晚发型妊娠期高血压疾病。但无论是早发型还是晚发型，如果诊断或处理不及时，均会对母婴产生严重的不良影响。
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妊娠期高血压疾病一旦发病的话，在怀孕中是很难治愈的。所以为了不让病情恶化，预防以及早期发现是很重要的。
血压轻度升高时，没有明显的症状，等孕妈咪感觉到有头晕眼花的症状时，病情就已经比较严重了。所以一定要在孕期做定期的检查，并在每次检查时测量体重、血压，并检查是否有浮肿的现象。
妊娠期高血压疾病的影响(点击图片进入下一页)
对于孕妈咪来说，高血压如果严重的话，会引起头痛、耳鸣以及目眩，严重时还会引起子痫。如果再严重的话，就会导致肾功能异常，还可能引起分娩前胎盘早剥，不仅威胁到母体健康，还危及胎儿的安全。
对于胎儿最大的影响是，如果妈咪的血管收缩，则会减少对胎盘的供血量，就会使胎儿得不到充足的氧分和营养。这样的话，会造成宝宝宫内发育迟缓，生下的宝宝就会出现体重不足。如果低营养、低氧分的状态一直持续的话，胎儿就会陷入濒死的状态。
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远离高血压，预防最重要
精神紧张、焦躁、疲劳、不规则的生活等等，都是诱发妊娠期高血压疾病的因素。特别是巨大的压力和精神紧张可能会令血压升高。所以从现在开始，让我们放松身心，愉快地生活吧。
规律的生活作息与健康身心息息相关，所以要开始避免熬夜和不规则的生活，早睡早起，早上适当活动身体，疲劳的时候一定要好好休息。尽量调整正常的作息时间，努力让生活张弛有度。
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再者，为了预防妊娠期高血压疾病，盐分控制是至关重要的。但是钠是人类身体必不可少的矿物质，完全不吃也是不行的，所以只要控制好每天的量就行了，基本上大约不超过1天8克的量就行了。
另外，甜食含的脂肪量很多也要避免吃太多，尤其要注意不要吃太多的水果，因为水果里的“果糖”甜度也很高。要多吃蔬菜和富含维生素的东西，一日三餐营养均衡是非常重要的。
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多胞胎妊娠、家族中有高血压病史、高龄产妇、初产妇、压力大的职场女性以及原本就有高血压、糖尿病等疾病的孕妈咪都是妊娠期高血压疾病的高发人群，这部分孕妈咪更加要在孕期注意血压的监测，注重平时生活、饮食的健康，定期产检，一旦发现有高血压征兆，应及时就医。
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