“男人不懂女人怀孕、生小孩的痛苦。”相信这是许多女性的心声。沈阳和美妇产医院为即将升级为父母亲的准爸妈们，准备了一堂生动有趣的《准爸爸训练营》体验课，让准爸爸们期待着幸福的同时，也体验准妈妈们怀胎十月的辛苦。
体验环节，准爸爸们穿上十多斤重的准爸爸训练服，真切体验准妈妈孕期的辛苦。一旁的准妈妈看着瞬间变成“孕爸爸”模样的老公，笑的是前仰后合。准爸爸们现场模拟了系鞋带、弯腰捡东西等动作。一个个看似简单的动作就可真难坏了准爸爸们，体验过后，准爸爸们都很感慨：“怀胎十月确实太不容易了”。在随后的给新生儿换尿布、冲奶粉的环节中，准爸爸的双手变得笨拙起来，甚至有些准爸爸把纸尿裤给宝宝穿反了。
老师现场讲解并示范了给宝宝正确穿戴纸尿裤的全过程，准爸爸们一个比一个认真，都想赶紧学会这些技能，来分担准妈妈们的辛苦。
心理咨询师：让准爸感受孕妇的怀胎之苦
孕妇体验过程中，主要是让体验者抱有一颗感恩的心，让体验者能够感受到作为一个母亲的艰辛和不容易，通过拥有感恩母亲，慢慢的转变为对生活、朋友、社会都抱有一颗感恩的心。
对丈夫来说，妻子孕后爱发脾气，喜欢找茬和自己吵架，丈夫一定不能拉开架式和妻子吵。丈夫理当先克制自己，然后劝妻子克制。丈夫要多给妻子摆事实，疏通妻子心中的郁闷。对于发怒的害处，尤其对胎儿的害处，丈夫要多加提醒，每一位妻子都会受护腹中的胎儿放弃发火的。
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