孕妈妈在怀孕期间，身体如果比较好，分娩时也就不会出现难产或者剖腹产，所以在分娩以后还以为食补最好。虽然在月子的的前几天里，新妈妈可能会出现食欲不佳，消化不良等症状，但是如果通过适当的休息，调整食物的结构，选择科学的烹饪方法。这些症状会逐渐的减轻直到消失不见。因此，在一般情况下，坐月子最好不要用药补，而是用食补。
不提倡药补的另外一个原因是，许多补药中的有效成分会通过乳汁进入宝宝体内，这样就让宝宝也吃了补药。这对于宝宝的生长发育和身体健康来说是相当不利的，有时甚至是有害的。因此，妈妈不在万不得已的情况下，不要擅自进行药补。
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