母乳后怎样护理乳房？对于母乳喂养的麻麻护理自己的乳房是一件大工程，不仅因为它需要连续工作好几个月，还因为乳房的健康会直接影响到母乳的质量，因此可想而知乳房护理工作的重要性。以下就跟随小编一起来了解乳房护理小常识吧。
哺乳期乳房护理小宝典：
一、准备工作
需备好一条大毛巾、二块清洁纱布、两条小毛巾、爽身粉、一块香皂、一瓶甘油、热水以及一件干净的文胸。
当以上所述的东西准备好后关好门窗，再将双手清洗干净，然后将热水(温度在41-43度)倒入脸盆内，并将毛巾放入。坐好，把上衣脱去，将大毛巾盖在胸部上。
二、清洁乳房
把右侧胸部露出，将小毛巾放入热水中浸湿，并且抹上肥皂，然后以顺时针方向擦洗乳部，并且自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房，此外，需注意的是动作必须要轻柔。最后使用清洁适度的湿毛巾把皂液擦洗干净，并使用大毛巾擦干乳房上的水液。
再用同样的方法擦洗左侧乳房。
三、热敷乳房
再换过一盆干净的热水，水温在50-60度为宜，或者可以依照气温酌情相应增减。
将胸部露出，使用大毛巾从乳下2-3寸盖好。然后将毛巾浸湿后覆盖两个乳房，需保持水温。最好能够使用两条毛巾交替，然后每隔1~2分钟更换一次热毛巾，如此敷上8~10分钟。但是需注意肌肤反应，以免烫伤，最后使用毛巾擦干并且盖上大毛巾。
四、按摩乳房
将右侧胸部露出。然后把清洁纱布防止在乳头上，用以吸收流出的乳汁。再把爽身粉倒在手上擦匀，双手分别至于乳房的根部，延着顺时针方向按摩1~2分钟。具体方法如下：
1、用一只手将乳房固定住，然后另一只手的手指根据乳腺分布的位置，延着根部往乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳，1~2分钟。
2、用一只手将乳房按住，然后另一只手延着乳房的根部使用手指的力量往乳头方向推行、按摩。
3、将双手分别放置在乳房两侧，然后延着根部往乳头挤压按摩。
最后，使用同样的方法按摩左侧的胸部。
再按摩完毕后，取少量甘油滴在右手指尖处，然后左手的拇指跟四指分开固定在乳晕周围，右手指将乳头向外牵引数次。再用毛巾把爽身粉擦拭干净。
然后将胸衣穿戴好，并将物品也整理好，以便下次护理使用。
五、温馨提醒
若乳头有凹陷者，需尤其注意乳头的卫生清洁情况。
若乳头出现发炎、乳腺发炎以及乳房手术者不可进行乳房护理工作。
在护理完乳房后稍稍休息下就能够进行喂奶工作了。
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