很多女性都被“经期能否洗头”这个问题所困扰。大家都知道，长时间不洗头会非常不舒服，但是经期洗头确实不利于女性健康，最好是避免期洗头。
“经期能否洗头”这一问题中西方有不一样的说法。西医认为，“经期不可以洗头”的说法没有医学根据；但中医则认为，人的头部是六阳之首，子宫是任脉的起点。女性经期的血液循环差，洗头会导致血液都集中到头部，也将影响到子宫的血液循环，使子宫中的血液排不干净，会减少经期血量，引起痛经症状。
另外，洗头会使毛根上的毛孔张开，这样易受风寒，引发头痛症状，特别是在晚上或睡觉前洗头，更容易引起头痛等不适症状。因为晚上是阴，而头部是六阳之首，这样阴阳相背的状况，会加重头痛的症状。如果晚上洗头后头发未干就睡，会降低身体的抵抗力，引起诸多病症。
其实，并非经期的所有时间都不可以洗头，做女性做到这样是非常难的。我们可以变通一下嘛，既然不能晚上洗头，那就尽量把洗头的时间安排在白天、中午，并注意缩短洗头的时间，洗完之后立即用吹风筒吹干。还有一点是，洗完头之后不要马上出门，若要出门也应该带上帽子，以防止头部受到风寒。
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