导语：关于产后护理与保健，中医与西医有截然不同的观点，小编也不去评论孰优孰劣，只是把两者做个比较，由各位新妈妈来自行选择。
(点击图片进入下一页)
孕育小女之时，去深圳妇幼保健院参加了好几堂关于妇女生产和保健的课程。收获颇多，可是关于产后恢复部分的内容不敢苟同。
以我做传统月子的经验，以及在国外生产时，国外产护士的专业陪教，还有自己对中医的研究，再对比现代的医学说法，感觉现代中国的医生，一是自己只生过一胎，糊里糊涂就过来了，谈不上切身经验;二是中国的医生中医基础并不深厚，照搬西医的说法，或是在产后护理的领域还很薄弱，课堂所讲显得很浅薄，还有误人子弟之嫌。以下是我自己的心得体会，与大家分享。
(点击图片进入下一页)
一、“恶风”
传统：
产妇怕风，风是“产后风”(指产褥热)的祸首，因而将产妇房舍的门窗紧闭，床头挂帘，产妇则裹头扎腿，严防风袭。
西医：
产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。如果室内卫生环境差、空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染。如果夏日里门窗紧闭，裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。
中医：
产褥热是产妇气虚的结果， 产妇的损耗来自于十月怀胎的长期劳累、怀孕后期的并发症、生产体力消耗、 生产时大量失血。气不足时，会导致各细胞之间的空隙增大， 液态物质通过间隙过分流失到体外， 汗腺分泌亢进，而出现多汗，怕风等病理现象。
1.西医学认为感冒多由病毒引起，但自然界中各种病毒无处不在，那诱发感冒的真正原因是什么?中医认为是风寒热(火)等外邪破坏人体平衡，这才是感染性疾病的本质所在。
2.为什么产妇怕自然的风?自然界自然存在各种细菌，当人体正常时，外邪不胜正气，所以常人不受感染。而产妇却是气虚、血虚、正气虚弱，以至于正不胜邪。
风邪为百病之长，多侵袭人体肌肤表面和上半身，皮肤胸背和头部。临床表现：
a、发病迅速
b、游走性关节疼痛，如风湿性关节炎
c：皮肤瘙痒，无定处
d：汗腺分泌亢进，出汗怕风
e：脉象浮
3.很多感染性疾病的早期也常和风邪有密切的关系，治疗时常根据风邪与寒，热等其他邪气的夹杂情况给予去风寒或去风热的治疗。
受寒邪的症状：1.寒邪伤关节2.畏寒无汗3.暑天吃冷食、洗澡、空调受寒—阴暑
受暑邪的症状：1.散热不足，高热无汗，心烦面赤2. 出汗如洗，口渴尿赤，气短乏力—中暑
(点击图片进入下一页)
Conclusion：
1.西医：在生产后直接给予大量抗生素以抵抗可能的病菌，使产妇仍然虚弱时不受感染。只要在产后初期防止了“产后风”(指产褥热)的发生，产妇不出现“汗腺分泌亢进，出汗怕风”初期感染的症状，也就不容易进一步受风而感冒。
副作用：抗生素的“未病先用和必须过量使用(需进一步证实)”是对使用者自身抵抗力的一次打击，但用在可预见的人生重大生育后，与其因防范不足导致受感染相比，还是利大于弊的。
2.中医：防范避邪气，通过约一个月补气补血的食补，待正气慢慢强胜到可以胜邪气。
副作用：
a. 防避邪气需要较长一段时间，难免一丝疏忽，而受风。
b. 产褥期卫生，空气质量等问题，可能引发其他疾病。
c. 夏日里门窗紧闭，裹头扎腿，还会引起产妇中暑。
折衷：
A：使用抗生素，若出现“产后风”指产褥热)，必须严格包裹头部，身体皮肤不外露，干毛巾擦汗，以避风;若没出现“产后风”(指产褥热)，可适当放松。
B：风不直吹，注意房间空气质量，温度适中和产妇卫生。
(点击图片进入下一页)
二、“满月后才能洗澡洗头”
西医：
因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天应用温开水洗涤一次，产后7～10天，即可用热水洗头。如用温开水坐浴，最好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾，达到灭菌的作用。
中医：
产妇正气虚弱有积累性正虚，前面已讲过，是由于过度消耗引起的人体自身防御和调节能力下降。另外，在出汗、洗澡洗头，或刚洗完澡洗完头时等特定环境下，机体毛孔疏松，外界的致病因子更容易乘虚而入，这是暂时性正虚。因此，在产妇已经是积累性正气虚弱时，更应避免和推迟洗澡洗头的时间。
Conclusion：
根据气候和环境状况，应尽量避免和推迟洗澡洗头的时间。若不得已，在身体还虚弱时，用艾草煮沸水放置到温热，避风搽身;产后7～15天，若已恢复体力如常人，即可淋浴，用干粉或热水洗头，尽量控制时间和次数，并注意避风保暖，特别是出浴后。浴后伤口搽药。
(点击图片进入下一页)
三、“卧床，直到满月”
传统：
许多人认为产妇体质虚弱，需静养，就让其长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃。
西医：
其实这种做法弊多利少。如果产后较长时间不活动，很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓;同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。一般情况下，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第三天便可下床行走。
中医：
产妇血虚气虚产生的原因---
组成身体的基本物质是：元阴，元阳，气，血和津液，如果过度损耗，就会导致虚症。
产妇的损耗来自于：十月怀胎的长期劳累，怀孕后期的并发症，生产体力消耗，生产时大量失血，怀孕时身体机能的变化有待复原。产妇的虚弱主要是气虚、血虚。
(点击图片进入下一页)
气是元阴和元阳相互作用下的一种物质运动，它主要有三个作用：第一、推动作用，推动物质运输、排泄，推动血液循环。第二、防御作用，抵抗外邪入侵。第三：固摄作用，固定脏腑位置，摄纳血和津液。
气虚导致：第一、血流缓慢，血液淤滞。第二、人体免疫力下降，汗孔开合失常。第三：气的固定作用减弱，骨盆回位，子宫复原(需要6周)，气的摄纳作用减弱，出血不止，恶露不尽，自汗盗汗等。
血是滋养和营养人体的物质，血虚症状归纳为：一黄五白四不养
一黄：面色委黄
五白：面白，唇白，甲白，舌白，眼白
四不养：不养心：心悸、多梦、心神不宁
不养肝：耳鸣、肋痛、情志不畅
不养头目：头晕、视力减退
不养肢体：皮肤干燥白屑、关节拘挛不利等
(点击图片进入下一页)
血的生成与三个因素有密切关系：
1.脾胃的运化功能，所谓”脾生血”。
2.气的充足程度，气的充足是造血器官正常工作的前提，所谓”气能生血”。
3.水液是血的不可缺少的成分。
血和气的关系：产妇大量失血造成血虚， 中医上称“血为气之母”， “血能载气”。血是气的载体， 所以大量失血也会导致气的外泻和虚脱。
补气以补血：中医又说“有形之血不能速生，无形之气所当急固”。“补气”就是通过药物增强生命原物质之间的相互作用，恢复补充机体效能，有形的血则可以通过正常的造血器官的工作得以恢复和充盈。这种补血方式是远见长效的。所以说，月子做得好得妇女，不但可以使以前的病痊愈，还可以大幅度的改善体质。
补气虚：气主要储藏在脾，所以“气不摄血”也叫“脾不统血”，归脾丸，即是使血重新归脾统摄，此方以人参、黄芪、龙眼肉为主，搭配养血收敛药物，对气虚出血疗效很好。
补血虚：当归补血汤(名方)，就两味药， 补气药黄芪和补血活血药当归，黄芪：当归=6：1，就是通过大剂量补补气药和效剂量补血药配合来达到治疗血虚目的。
(点击图片进入下一页)
Conclusion：
在这点上本人并不反对西医的说法。尽早地开始下床活动，在床上给孩子喂奶换尿布，可以让产妇活动身体，有利气在身体中的运行，促进血液循环和内脏蠕动，有利大便排出，子宫卵巢的蠕动复原，输卵管的畅通不粘连(可能导致以后的宫外孕)，对身体恢复有利。但下床活动和缓慢平和的活动是短时间的行为，需要控制其时间和运动量，随着身体地恢复，活动时间可适当增加。
所以，在身体器官腰椎、骨盆、子宫、骨、关节、韧带等恢复原位的过程中，在气的固摄身体器官能力还未恢复前，产妇仍应以休息为主，强调卧床和做月子可以有效的限制运动总量，保证休息时间。
产后健身操可以增强肌肉的力量和弹性，也可以消耗过剩营养造成的脂肪堆积，但对于产后最重要的腰椎、骨盆、子宫复原作用很小，过度疲劳反而有害。所以应推迟些时间，到产妇身体基本状况恢复后在开始也不迟。
由此理论，老外不做月子的后果是：骨盆在产后不易恢复到产前大小，产后容易发胖;子宫下垂的发病率较做月子的高，(此两点有待研究统计证实)。
趁坐月子的机会系统地养气补血，对妇女的一生来说是一次难得的养生机会，何乐而不为呢?
|
