导语：产后，原本清静的二人世界变成了三口之家，忙碌的生活给新爸新妈带来了焦虑、烦躁的情绪，尤其是新妈妈要当心产后抑郁症的侵扰。作为新爸爸，要体谅产妇的状况，避免说一些不恰当的话。
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家里添了宝宝后，很多丈夫会把注意力转移到宝宝身上，无形中冷落了妻子，令夫妻关系出现裂痕。某网站就此向新爸爸提出忠告，提醒有些话不能对产妇说。
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“知道你很累，但这点活也不能干吗?”在有的男性看来，妻子在产前既然还能做轻微的家务活，产后当然也行。但专家指出，女性在产后会经受前所未有的肉体和精神上的疲劳感，包括每隔几小时一次的哺乳以及给宝宝换尿布等，令其身心俱疲。因此做丈夫的理应多挑起做家务活的担子来，让妻子可以安心带小孩。
“你跟孩子呆在家里，比我轻松多了。”很多男性觉得上班比带小孩累多了，有时下班回家会对妻子发牢骚。但其实初为人母的女性非常辛苦，例如宝宝哭闹不休，夜间频频醒来等等，都需要母亲来安慰张罗。带小孩和上班各有各的不易，做丈夫的要多体谅妻子的辛苦。
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“不要老是依赖老人带孩子，自己多带带。”有的产妇会拜托父母帮忙带宝宝，但有时丈夫会看不顺眼发牢骚。其实产妇在产后一段时间内本身也需要人来照料，拜托亲人帮忙是很正常的事情，做丈夫的大可不必如此，而是应从旁帮忙。
“你也要多关心关心我”。女性做了母亲后，会把注意力集中到宝宝身上，有的丈夫就觉得自己受到冷落，甚至产生妒忌。其实丈夫应该认识到妻子一天到晚带小孩已经身心俱疲，难免会忽略自己的感受，要多多体谅。
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“很快就习惯了，没关系的。”有的丈夫看到妻子辛苦带小孩时会这么说一句，看似安慰，实则是袖手旁观，令妻子心里很不是滋味。将心比心，起码也要慰问妻子说一句“辛苦你了，真是感谢”之类的话。
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“你看看别人老婆，都是带小孩家务活一手包办。”丈夫难免把妻子跟别人做对比，但应该了解个体存在的差异，包括身体恢复情况、体质、年龄等。做丈夫的应该认识到做母亲的都不容易，要做家务、带小孩，以及承担妻子的义务等，不应盲目去跟别人比较，给妻子增加更大的压力。
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新妈妈产后抑郁丈夫可以做什么
很多男性都表示，妻子生完孩子后，他可是卖足了力气，每天一下班就抱起孩子喂奶换尿片，家里能干的活都抢着干。可妻子却得上了产后抑郁，刚生完孩子那周，对孩子不太热情不说，还经常莫名其妙地大哭。
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心理学家分析，其实男性的这种疑惑和困扰，来自于对产妇心理的不了解。怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后，荷尔蒙水平在 72小时内迅速达到以前水平。这种激素的剧烈变化，加上初为人母的角色变化等原因，会导致50%-70%的产妇出现反应性的抑郁。这些产妇常表现为哭泣、易激怒、疲乏等，一般在一周内可自行缓解。而产前本来就有情绪问题，或者初期抑郁没有有效处理的话，10%-20%产妇会出现中度至重度抑郁。不管症状是轻是重，延续时间是短是长，都会对孕妇的身心健康、家庭关系特别是亲子关系带来负面影响。那些对宝宝表现出无反应、反应迟钝的消极情绪的产妇，会导致孩子神经系统刺激缺乏，神经心理发育受到抑制，影响情绪、智力发育和心理行为发展。
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分娩后，产妇的身心都经受着重大转折带来的压力，最需要伴侣的支持和关爱。所以，男性回家后最先要做的事情，不是抱起孩子，而是要抱一抱妻子，问问她今天的心情，一天的琐事，交流宝宝的情况。除了这样温馨的小细节，夫妻双方还可以把带孩子的时间变成“三个三十分钟制”，即丈夫带半小时，两个人一起带半小时，最后由保姆或长辈带孩子，夫妻享受二人世界半小时。
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