导语：产后给宝宝哺乳是新妈妈最幸福的事，但在这一时期里也会出现一些状况，比如说上火，又不能通过吃去火药来缓解，那么新妈妈应该怎么办呢？
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哺乳期上火的处理方法：
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，新妈妈在哺乳期上火时们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火。
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另外，哺乳期妈妈还要弄清楚自己上的火是什么样的火，比如说到底是肺热、胃火还是心火。胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状;肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状;肝火会有一些烦躁、失眠、女性还会出现乳房胀痛的现象;心火就会心悸失眠、心烦。只有了解清楚哺乳期上火的具体类型才能方便妈妈们进行去火。
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哺乳期上火的处理方法：对症下药
哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。
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但是，哺乳期的妈妈有实热时，凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤身体的阴气，因为正处在哺乳的特殊时期，所以妈妈们最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗，这样既能起到去火的功效，又不会影响到正常的哺乳。
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1、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，用水煎后，吃莲子喝汤。
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2、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1副，放水里煮至肝熟时，放入菊花30克(用纱布包好)炖煮，然后吃肝喝汤。
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3、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏粉，然后过滤去渣后，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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4、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：把川贝母10克捣碎成末，梨2个削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
5、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂锅内煮至猪腰子熟烂，吃猪腰子喝汤。
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