产后，新妈妈的身体非常虚弱，在各方面都要注意保养，产后身体恢复，有哪些方面要特别注意护理的呢？
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1、注意保暖。新妈妈穿着的服装应该和气候和室温相适宜。最好穿长袖长裤和袜子，避免着凉、感冒或者让关节受到风、寒、湿的入侵。
2、适度的劳动和休息。这样对恶露的排出、筋骨和身体的恢复非常有帮助。产后初始要多多卧床休息，起床的时间不要超过半个小时，等体力慢慢恢复了就可以把时间稍稍拉长一些，时间还是以1-2个小时为限，以避免长时间的站立或者坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸等关节的疼痛。
3、保持身体清洁。头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。
4、调整饮食。月子里的饮食以温补为主，最好请专业医生根据个人体质作调配比较妥当。
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