剖腹产不同于顺产，它是要在小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开子宫，去除胎儿然后层层缝合。手术伤口很大，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以剖腹产是产科最大的手术，经历了剖腹产的新妈妈们在产后护理以及坐月子的时候，要注意的事项会更多。本篇一起来学习一下。
◆关键词一：哺乳
剖宫产的分娩方式不是胎儿与母体自然而然、瓜熟蒂落的剥离过程，产妇身体的受损和体内泌乳素的迟至，都会为最初的哺乳造成影响。
※尽早开奶
很多新妈妈对剖宫产都有一些基本的了解，就是剖宫产后乳汁分泌不及自然分娩快。的确，那是因为母体没有经历自然分娩的过程，体内的泌乳素一时达不到迅速催乳的程度。最关键的是要及时开奶，24小时后就可以喝一些利于排气的汤：此外，要想加快乳汁的产出，宝宝的吸吮其实才是最有效的“武器”。
※选好哺乳姿势
剖宫产的新妈妈由于伤口的原因，起初很难采取一般的哺乳姿势，即横抱式，同时也很难采取标准的侧卧位，而使宝宝含乳姿势不标准，容易造成乳头疼痛或乳头皲裂。因此，对于剖宫产的新妈妈，学会正确的哺乳体位姿势，是对宝宝和妈妈都很有利的。下面是两种剖宫产妈妈常用的比较有效的体位姿势。
1.床上坐位哺乳 妈妈背靠床头坐或半坐卧，将背后垫靠舒服。把枕头或棉被叠放在身体一侧，其高度约在乳房下边缘。将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上，腿朝向妈妈身后，妈妈用胳膊抱住宝宝，使他的胸部紧贴妈妈的胸部。妈妈用另一只手以“c”字型托住乳房，让宝宝含住乳头和大部分乳晕。
2.床下坐位哺乳 妈妈坐在床边的椅子上，尽量坐得舒服，身体靠近床缘，并与床缘成一夹角。把宝宝放在床上，用枕头或棉被把他垫到适当的高度，使他的嘴能刚好含住乳头。妈妈就可以环抱住宝宝，用另一只手呈“c”字型托住乳房给宝宝哺乳。
TIPS：最初正确的哺乳姿势，更大的意义就是在于让宝宝对乳头进行有效的吸吮，以促进射乳反射和泌乳素的分泌，以及让宝宝适应和习惯妈妈的乳头：正确舒适的体位和宝宝衔乳姿势的正确，还能够增强妈妈哺乳的信心，从而达到良性循环，使得乳汁更加充沛。
◆关键词二：洗头洗澡
按照现代观念，顺产以后一天就可以科学洗头洗澡。但是剖宫产妈妈因为手术中元气大伤以及手术伤口的缘故．洗头洗澡的时间要推后一些。
※多久可以洗头
一般正常情况下，剖宫产的妈妈在产后14天左右就可以洗头洗澡了。当然主要还是视身体和伤口恢复情况而论，如是不是可以弯腰，伤口还痛不痛等。对于刀口愈合较慢的人，就不要急于洗头洗澡，以免撕裂伤口。剖宫产对于元气的损伤比顺产要大得多，妈妈多数身体虚弱，特别爱出汗，这时爱干净的产妇往往忍受不了，特别想洗头洗澡。要注意一定要等到没汗的时候再去洗头，否则容易使风寒入侵。
※怎样正确洗头洗澡
洗头洗澡的频率要根据季节来确定。如果是夏季，可以增加次数，但也要以一周一次为宜。夏季家中都爱开窗开空调，在洗头过程和洗完头后，都不可以开窗和空调，以免头皮受凉。冬季要减少洗头次数。每次洗头后要立即用大毛巾包住头发，及时擦净水份。头发不干，绝对不可以睡觉，避免寒湿进入体内，造成终身的疾病。
新妈妈可以用一些姜皮煮的水去洗头，可以去除头风。把新鲜的姜切了皮，再把皮晒干之后放在水里煮，然后用来洗澡洗头。姜具有温中化饮、驱风散寒的功效，对于产妇非常适用。
◆关键词三：疤痕护理
大约在手术刀口结疤2～3周后，剖宫产疤痕才开始增生。疤痕会出现痛痒，尤以刺痒最为明显，特别是在大量出汗或天气变化时，常常感到刺痒得想要抓破疤痕。在月子期就要护理好疤痕，才能见疤痕的痛痒减少到最低。
1.保持伤口和周围清洁千爽。
2.休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。
3.随时保持疤痕处清洁，及时擦去汗液，不要用热水烫洗。
4.适当改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素c、维生素E，以及富含氨基酸的食物。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。
5.避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。
6.月子期后，如疤痕依旧痛痒严重，要及时就诊，并可在医生指导下，涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等。
◆关键词四：产后收腹
※何时食用收腹带
刚生产完，医生会建议用一种紧腹带(属于医用，非束身类)，帮助伤口长合和子宫收缩。如果是使用束身类的收腹裤，建议待伤口愈合后再使用。 ※产后先用骨盆带
无论妈妈是顺产还是剖宫产，盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。因此在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。
◆关键词五：饮食
①产后6小时内
剖宫产一般历时不超过45分钟～1小时左右就可以回到病房。在术后6小时内应当禁食。
②产后第一天6小时以后
新妈妈产后平卧6小时后，麻药开始逐渐退去，没排气之前可以饮用一些产气少的的汤，以流质为主，避免糖类和牛奶。
③产后第一周
排气后饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等。
④分娩后42天内
出院后，剖宫产妈妈在月子里的饮食和顺产妈妈基本一致。但要注意不要过早吃鸽子肉或鸽子汤，此时伤口还在恢复期，如过早食用，客易使新肉增长过快而影响疤痕美观。
◆关键词六：恶露
正常的恶露有血腥味，但无臭味，随着子宫出血量的逐渐减少，恶露的排出也会逐渐减少，大约4周后停止，但完全恢复要6周左右。
剖宫产的妈妈一般比顺产妈妈持续时间长，这是因为手术过程中的失血较多，子宫有伤口出血多，所以产后恶露的持续时间会相对较长。但不管是剖宫产还是顺产，如果产后3个月恶露仍淋漓不净，则属于恶露不净需要及时就医。
很多妈妈会选择以剖腹产的形式迎接新生命，不过当初为人母喜悦稍缓后，肚子上剖腹产的难看疤痕却成为她们心中的最痛！对于剖腹产留下的疤痕，要完全消除可能很难，但通过正确的方法护理，可以让留下的疤痕痕迹淡化。本篇让专家帮你纠正剖腹产疤痕护理的5误区。
误区1：结痂的刀口又痒又难看，早点揭开算了！
专家纠正：手术后刀口的痂不要过早地揭。
有的妈妈为了美观，而且因为搔痒刺痛等原因，经常去手动揭开手术后刀口的痂，认为这样可以促进伤口愈合。其实这样是完全错误的。妈妈们的刀口结痂不要过早揭，否则会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，刺激伤口出现刺痒，使伤口恶化，疤痕迹明显。让疤痕变得更丑。
误区2：去药店买些外用药止痒！
专家纠正：涂抹一些外用药进行止痒要慎重。
妈妈们不要随便涂抹一些药物，以免引起过敏。尤其是在哺乳期的新妈妈，不当的药物会对乳汁的分泌产生影响，进而危害宝宝的健康。建议去正规医院检查，并在医生的指导下选择一些自身并不过敏的药膏来减少搔痒。如肤轻松、去炎松、地塞米松等，在药物的协助下减轻伤口处的不适感。
误区3：难看的疤痕，瞅都不想瞅一眼了！
专家纠正:要保持疤痕处的清洁卫生。
妈妈们要经常留意并细心护理疤痕：保持伤口和周围皮肤清洁千爽：清洁时不要用热水烫洗，保持透气；夏天及时擦去汗液，防止汗水刺激到伤口：冬天防止伤口受冻，保持血液流通正常。这样才能让伤口更快愈合。
误区4：喜欢吃口味重的菜，每餐都得加点辣椒！
专家纠正：改善饮食，多吃水果、鸡蛋。
疤痕护理要从细节着手，不仅从外在护理，也要适当改善饮食。多吃水果、鸡蛋、瘦肉、等富含维生素c和E，富含氨基酸的食物。帮助伤口愈合。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。客易刺激色素沉着，导致疤痕搔痒疼痛。
误区5：疤痕修复和睡觉姿势关系不大吧！
专家纠正：睡觉姿势很有讲究。
有剖宫产疤痕的妈妈们，在休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。及对伤口的拉扯。能促使伤口以更好的状态愈合，并使疤痕更小点。
|
