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7-9个月宝宝睡眠问题解析:大运动、分离焦虑、辅食添加......

时间:2017-12-13 09:09:30  来源:  作者:

小暖答疑:

今朝主流不雅点一般都建议大年夜宝宝6个月开端添加辅食(当然无需过于严格,要看宝宝是否预备好了)。7-9个月时代根本是宝宝大年夜一日只测验测验性地吃一顿成长成为一日三餐的规律。须要提示的是一岁以内的宝宝照样以奶为主,“辅食”仅仅是“帮助”罢了,这几个月的时光须要做的┞氛样慢慢让孩子接触固体食物,慢慢添加固体食物而让宝宝逐渐适应新的饮食规律。

如不雅宝宝在6个月之后仍然没针砭律地添加辅食,那么他的频繁夜醒就要推敲是不是真的饿了(甚至有的更早的月龄时比如4个月今后都可能会是这个原因)。

7-9个月的宝宝一般建议天天的奶量在800ml阁下,如不雅相差太远也有可能是饥饿导致的睡眠不安。

添加辅食之后可能因为便秘、过敏、消化不好等原因让睡眠变得糟糕,这就须要“有的放矢”,比如便秘的话多吃纤维素高的水不雅蔬菜,为了避免过敏而谨慎添加一些易过敏的食物(不过这个一向以来持续的主流不雅点近年来也被挑衅,新说认为无需过于谨慎添加,越早接触反而越不轻易过敏,这些学说照样大年夜家多懂得之后根据家庭情况本身选择为好)。

此外,如不雅是因为这几种大年夜活动发育所造成的睡眠倒退,它们其实弗成避免,我们能做的就是让宝宝在日间清醒的时光多多演习,一来是让他们尽快控制本领,免得夜里还想着玩命演习,另一方面就是算作活动时光,多消费宝宝的精力。

添加辅食要慢慢加量,避免一次加太多。尤其是在夜间入睡前有的家长认为多吃固体食物会有利于更长时光的睡眠,事实上如不雅摄入过多反而会引起消化问题,造成夜醒频繁。

问题7:开端转向趴睡的姿势

Q:我家宝5个月,每晚平躺睡着后,过一会都本身翻身趴睡,我把她翻过来,有时刻会醒,有时刻还翻以前趴睡。趴睡不好吧?给点建议行吗?

小暖答疑:

问题8:奶睡忽然掉效

Q:九个月,一向奶睡,比来不吃奶睡了,各类闹,要趴肩膀拍着睡觉,怎么回事啊,崩溃逝世了。

小暖答疑:

别的┞封个时代的宝宝精力旺盛,日间的小睡如不雅要硬挺的话也比之前可以或许保持清醒的时光长,再加上情感上刚好处于一个抵触睡觉的时代,如不雅一向以来没有自良士睡的才能的话,这些问题就轻易集中表现。

其拭魅这是一个旌旗灯号也是一个机会,把奶睡的习惯逐渐脱开,回到吃玩睡的轨道上来,用其它的安抚办法教会孩子自良士睡。

问题9:依旧摆脱不了的夜奶

Q:八个月九天,晚上八获得八点半入睡,早上六点半或七点半,十二点之前每一个小时醒一次,根本靠奶睡接觉,有时抱睡,十二点后两到三小时醒一次,奶睡接觉,感到不是饿,就吃几口就接着睡了,太依附奶睡了,想戒夜奶!睡整夜啊。

Q:小暖,女宝8个月,纯母乳,一向奶睡,一般是8-8。半途12点,3点,5/6点喂奶。我想说是不是直接断奶会让娃睡得好点呢?我照样很想母乳的,怎么才能戒掉落夜奶让娃睡得好点呢?

小暖答疑:

其拭魅这个月龄的宝宝大年夜心理上已经完全可以离开奶睡了,然则偏偏有的宝宝一向以来除了奶睡并没有其它入睡的办法,所以才轻易出现奶睡已经掉效,但其它办法没有跟上,是以就无罪人睡的问题。

摆脱不了的夜奶其实可能会是任何一个月龄阶段逃不开的话题。

先说一下,一般保守来说6个月阁下的宝宝还可以有1-2次夜奶,而9个月的宝宝绝大年夜多半只须要4-5点的一次晨奶就可以了。也就是说,


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