原标题：辅食添加|书上不会说的五个误区，你必定要避开！
?已有503358个妈妈学会精确做好辅食添加?
辅食添加误区
1 ｜辅食添加太晚
世界卫生组织、美国儿科学会以及中国卫生部等威望组织都建议，所有的婴儿应当纯母乳或者配方奶豢养直到6个月大年夜，婴幼儿成长专家王荣辉师长教师还提示家长们宝宝前6个月无需任何其他的食物。
原因是母乳是贫铁的食物，而宝宝在胎立时代储存的铁只能保持6个月，也就是说当宝宝满6个月的时刻，体内的铁已经消费殆尽。如不雅不及时添加辅食，会出缺铁的危险，造成弗成逆的神经发育毁伤。所以，及时添加辅食弥补铁，至关重要。
2｜少食多餐
两顿奶中心加辅食，孩子还没饿。本来就对辅食兴趣不大年夜，如许更不爱吃饭。
?建议：应在每次吃辅食后急速喂奶，一次吃饱，不克不及少食多餐。
3｜鸡蛋、奶成品、海鲜轻易过敏，一岁前都不克不及添加
鸡蛋、牛奶鱼类等食物是最常见的过敏食物，并且在之前的预防食物过敏的指南中，也建议延迟这些食物的添加时光。特别是今朝已有湿疹的孩子不该添加牛奶和相干食物（如：鸡蛋蛋白、带壳的海鲜、大年夜豆/花生等轻易激发孩子过敏的食物）。
据新的研究发明：延迟这些食物的添加，并不克不及降低过敏，反而进步食物过敏的风险。所以，今朝的建议是在了。
也就是说，当宝宝已经可以正常的进食谷类、蔬菜、水不雅、瘦肉类等食物今后，就可以测验测验鸡蛋、奶成品、海鲜等食物。
4｜克己辅食安然更养分
很多人存在一个误区，认为只有本身家里做的辅食擦鲱安然最有养分的，但实际上并不是我们想象的┞封样。比如克己的米糊，在养分方面远不如富含铁的米粉。因为大年夜米中含铁量很少，如不雅天天都给宝宝吃如许的食物，可能会导致铁摄入不足，出现缺铁性贫血。
5｜宝宝不爱好吃蔬菜就多吃水不雅、喝不雅汁
宝宝似乎生成都爱好吃水不雅，所以很多时刻，妈妈会选择给宝宝多吃水不雅来替代蔬菜。
当妈妈的有没有如许一种心理落差？明明本身已经向同伙，向专家咨询了很多辅食添加的常识，但效不雅老是没有她们说的那么好！
如许是缺点的，因为蔬菜和水不雅属于不合的食物种类，其养分价值啃千秋，不克不及互相替代。蔬菜的品种远多于水不雅，并且蔬菜中尤其是深色蔬菜，维生素、矿物质、炊事纤维含量远远高于水不雅。所以，水不雅不克不及替代蔬菜。
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