写在前面
大年夜开端写"大众,"号以来，各官方威望指南和育儿大年夜V的说法一向是，孩子第一口添加的辅食应当是『含铁米粉』，再测验测验添加蔬菜水不雅，最后添加肉类。
今天在美国儿科学会的网站上查材料，被最新的推荐震动了。原文翻译如下：
对于大年夜多半孩子来说，第一种固体食物是什么并不重要。根据传统，平日起首惹人单一的谷物。然而，并没有医学上的证据注解，根据任何特定的次序惹人固体食物更有优势。尽管很多儿科大夫建议先添加蔬菜，再添加水不雅；但没有证据注解尝过水不雅的孩子，就会不爱好蔬菜。婴儿生成就偏爱甜食，惹人辅食的先后次序也不会改变┞封一点。如不雅宝宝一向是母乳豢养，他可能更受益于肉类婴儿食物，因为肉类包含孩子更轻易接收铁和锌的来源须要，尤其对4-6个月的孩子而言。
划重点
重点解读一下：
辅食添加不消按照必定的先后次序 母乳宝宝先添加肉类辅食更好
先添加水不雅不代表孩子会不爱蔬菜
大年夜概两年前有看到过类似的快讯，说推荐孩子第一口辅食应当是肉泥，还说美国儿科学会正在修改指南，不过小萌开端正常吃饭了就没再雌教过。今天给小乖添加辅食查材料，发明美国儿科学会的口径不雅然已经修改了。
第一口添加米粉可以吗？
当然也可以。
毕竟根据传统，米粉的过敏概率很低，并且原料易得，所以也可以优先添加。
美国儿科学会说了，米粉可以和母乳、奶粉、水一路冲兑，哪种都行，但关键是米粉必须是婴儿食物，并且添加了婴儿所需的铁。
肉，吃起来
实际上，大年夜第七个月开端添加辅食，重点之一就是补铁。传统经验强调添加蛋黄，然则蛋黄的铁接收率比肉类的铁接收率低不少，并且轻易激发过敏的概率更高。
所以，如不雅孩子对添加的肉类不过敏，完全可以先添加肉类（尤其是富含铁的牛肉、羊肉等红肉），补铁的效不雅更好。
今后母乳宝宝是不是能说：我打小就不是吃素的！
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