来源：养分师教你做辅食（ID：liuyiyi2016）
作者：柳衣衣
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柳衣衣解答：威望机构的研究证实，延迟添加过敏食物，如鸡蛋、鱼、坚不雅、豆类、小麦和海鲜等，并不克不及预防婴幼儿食物过敏的产生，并且也可能增长食物过敏的风险。所以，根本上只要宝宝对这些食物不过敏，完全可以宁神地吃。
蛋白建议在测验测验并且适应蛋黄后再测验测验，可以做成鸡蛋羹，让宝宝先少量测验测验一两勺，不雅察3~4天，确认不过敏后，就可以持续正常添加了。
一岁内的宝宝不克不及吃蛋白、海鲜、坚不雅等易过敏的食物？
不建议三岁以下的宝宝吃完全颗粒的坚不雅或豆类，但可以磨碎或打成米糊食用。其它食物也建议遵守辅食添加的原则来科学添加。
湿疹宝宝不克不及吃海鲜，加重症状？
柳衣衣解答：如不雅宝宝对海鲜食材过敏，不管有没有湿疹，对这类食材都须要谨慎添加；如不雅宝宝对海鲜食材不存在过敏现象，那么，湿疹和海鲜就不存在必定接洽。所以，只要宝宝对海鲜食材不过敏，湿疹时代也能吃海鲜，不须要忌口。
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当然，过敏性体质的宝宝，照样须要谨慎测验测验与确认。如不雅宝宝排查过敏源时确认对某种食物过敏时或测验测验后发明过敏现象，可以延迟测验测验。
不克不及吃菠菜、韭菜等含草酸的蔬菜，影响钙接收
柳衣衣解答：在外人眼里，看起来好有事理。在我们懂养分的人眼里，一看就知道是一本正经的胡说八道。这些蔬菜确切富含草酸，草酸确切会干扰其它养分素的接收，但凡是看过我们家食谱的姐妹都知道，只要高温焯水今后，就能轻松祛除蔬菜中大年夜部份的草酸，根本就不会影响宝宝安然食用。
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3个月宝宝先喝菜汁，富含维生素、矿物质，易消化？
柳衣衣解答：4~6个月以下的宝宝肠胃发育不完全，除了奶类，不推荐任何其它食物。3个月先喝菜汗好消化？你唬谁呢？再说，蔬菜确切富含维生素和矿物质，但它们大年夜部份都存在被你扔掉落的菜渣里，留下的菜汁所剩的养分素很少了，养分密度低，一般不推荐给宝宝作为日常饮食来食用。当然，间谍作况除外，比如6个月以上的宝宝积食上火了，煮点山楂萝卜水作为食疗来饮用是可以的。
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水不雅是寒凉食物，宝宝吃了会拉肚子？
柳衣衣解答：水不雅富含各类维生素，矿物质和炊事纤维，是宝宝发展发育重要养分来源的食材之一，不论是6个月以上的宝宝，照样成人或老年人，都建议要经常适量吃水不雅。宝宝吃完水不雅会拉肚子，原因有很多，可能是是吃了没洗干净或农药残留的水不雅，可能是宝宝对这种水不雅过敏，也可能是宝宝肠胃不太好。所以，不克不及以偏概全，直接认定宝宝不克不及经常吃水不雅。对于肠胃不好的宝宝，刚开端测验测验水不雅时，建议先测验测验煮熟的水不雅打成泥来吃，可缓解肠胃不适。如不雅真的对某种水不雅不太适应，可以多换一些其它水不雅测验测验。
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蔬菜和水不雅农药多，宝宝不克不及经常吃？
柳衣衣解答：蔬菜和水不雅中的残留农药，参考我家的辅食制造办法，经由合理的清洗和烹调，可以祛除残留农药，完全可以给宝宝安然食用。
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宝宝不克不及吃动物肝脏，会中毒？
柳衣衣解答：动物肝脏养分丰富，尤其富含宝宝6个月今后最须要弥补的铁和锌。每100克的猪肝含铁量是瘦肉的7倍，锌是瘦肉的2倍，维生素A是瘦肉的113倍。然则，很多家长担心肝脏中残留的毒素，加上味腥，所以不敢给宝宝吃。实际上，经由合理的处理和烹调搭配，适量食用，完全可以成为宝宝的养分食材。并且，动物肝脏也分很多种食材，除了猪肝，还有鸡肝、鸭肝、猪腰等动物肝脏，残留毒素较少，合理烹调，食用更安然。
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宝宝喝豆浆会导致性早熟？
柳衣衣解答：这个多年前就被证实是流言了，喝豆浆并不会导致孩子早熟！只是澳州威望机构建议，因为豆浆水分多，养分密度不高，所以不推荐3岁以下的宝宝经常食用。不过，其实宝宝只要不过敏，经由过程削减水量，增长食材种类来增长养分密度，所以，3岁以下的宝宝也能适量食用。 1/2 1 2 下一页 尾页
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