跟着宝宝一天天长大年夜，到了六个月阁下的时刻，爸爸妈妈就要为宝宝开端添加辅食，那么此时到底宝宝该怎么添加辅食呢？什么能吃，什么不克不及吃呢？这里就来简单介绍一下吧。
鸡蛋不是你想吃，想吃就能吃
估计很多父母在给孩子添加辅食的时刻，起首想到的就是米汤和鸡蛋，然则鸡蛋并不是小孩子想吃就能吃的器械，因为鸡蛋富含胆固醇、蛋白质等，所以吃的时刻要留意：
2.蛋清不克不及随便给孩子吃，因为蛋清中的蛋白质可能会激发孩子过敏或其他疾病，所以先添加蛋黄，后面再开端添加蛋清。第一次吃蛋清的时刻要少吃点，不雅察宝宝是否有过敏反竽暌功，确扰绫腔过后下次才可以逐渐增量。
3.鸡蛋吃的时刻必定要煮熟，有些处所用开水冲鸡蛋的烹调方法无法把鸡蛋完全煮熟，还会有必定的残留细菌。
4.醋
调味品宝宝到底能不克不及吃
调味品可以或许使辅食味道更好吃，并且还能刺激到宝宝的味觉发育，6-8个月的时刻就能给恰当的参加一些盐、糖等调味品了。
1.盐
小孩子的辅食添加盐量不克不及根据大年夜人口味来，要根据国度养分学会规定来添加，6个月的宝宝天天最多0.5g，到10个月后可以增长到天天2g。
2.酱竽暌雇
1.小孩子最好7个月今后再吃蛋黄，因为4-6个月的时刻，他们的消化体系还处于完美阶段，蛋黄中含有太多的胆固醇、脂质等不好消化的养分物质。
添加一两滴酱竽暌雇就可以了，并且添加后还要不雅察是否产生过敏等症状，因为酱竽暌雇中也含有很多种类的氨基酸，轻易激发过敏。
3.糖
要在宝宝1-2岁今后再给宝宝添加，因为醋相对来说加倍刺激，过早吃醋轻易导致宝宝味觉发育迟缓。
5.油
可以添加几滴食用油，然则最好是植物油。
固然宝宝可以添加一些调味品来改良食物风味，然则家长们不克不及根据本身爱好像彷佛意给宝宝添加，并且调味品的量也不好控制，所以在添加的时刻要异常谨慎当心。
母乳、水不雅等食物本身就是甜的，含有必定的糖分，所以在辅食中就不要再添加糖了，以免孩子对糖敏感度降低，越吃越多，最后变得无糖不欢，并且糖吃多了会激发龋齿和肥胖。
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